丙午年．新春平安
丙午年．新春平安農曆正月初一，丙午新年來臨。新的一年，只願你在忙碌的世界裡，仍能把日子過得安穩。丙午火年，節奏會快，事情會多，人…
2026/02/17
紫嚴說說《道德經》第六章
紫嚴說說《道德經》第六章有時候，人不是累在事情多。而是累在什麼都不肯放過。#工作要做到最好，#關係要顧到周全，連休息，都希望能「…
2026/02/03
愈怕吃碳水，身體反而愈亂
愈怕吃碳水，身體反而愈亂台灣，是洗腎率世界名列前茅的國家。但，想先幫大家釐清一件事：大多數走到洗腎，不是突然壞掉的，而是長年累積…
2026/02/02
懂得離開，不是冷漠，是智慧。
有些人會兇你、刺你、用言語傷害你，#不是因為你哪裡不好，#而是他不知道怎麼跟自己好好相處，有些人的刺，是他唯一懂的防禦方式。你不…
2026/01/23
先把自己找回來
今天上午，有個女人，跟我聊起她一段早已結束的感情。她沒有傷心，也沒有罵誰，只是很平靜地說了一句話：「後來我才發現，我愛的其實不是…
2026/01/17
為什麼同樣的人，會一直出現在你生命裡？
為什麼同樣的人，會一直出現在你生命裡？不是你眼光差。也不是你命不好。是因為你一直用同一個內心位置在活。很多人以為，只要換對象、換…
2026/01/16
✦ 紫嚴說說｜《道德經》第五章
✦ 紫嚴說說｜《道德經》第五章事情不是因為你，才發生的。有時候，我們會不自覺把發生的事，一件一件往自己身上攬。事情順了，心裡會想…
2026/01/06
真正堵住血管的，不是油
真正堵住血管的，不是油很多人長期吃得很清淡，少油、少肉、少鹽，卻依然出現膽固醇偏高、血壓上升、血管變硬的情況。問題，往往不在油，…
2025/12/31
冬至平安
冬至平安今天，是一年中夜最長的一天，也是美好，開始回來的日子。若你覺得這一年走得辛苦，請放心，老天不會給你無法度過的挫折。不必急…
2025/12/21
你不需要努力成為什麼
向上生長的，你看見了。向下紮根的，你沒有看見。但生命，先住在下面。黑暗裡，沒有掌聲，沒有比較。只有慢慢站穩。因，一次一次向下。不…
2025/12/16
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