八字的幫助很微薄
《 八字的幫助很微薄，但以下才能決定你的結局 》給正在找方向、也渴望更深答案的你人會去算命，不是因為迷信。而是因為心裡有一個安定…
2025/11/22
兩千多年前道家飲食養生術
兩千多年前道家飲食養生術現代人談養生，常離不開幾個詞：間歇性斷食、自癒系統、代謝修復、抗發炎飲食。但如果把這些概念拆開來看，你會…
2025/11/21
紫嚴說說 × 道德經《第三章》
紫嚴說說 × 道德經《第三章》你越想掌控人生，人生越不聽你的話明明你已經很努力了，但心還是常常亂成一團。你總覺得自己還不夠好、跑…
2025/11/17
紫嚴說說｜《道德經》第二章
紫嚴說說｜《道德經》第二章有與無之間，才有真實的你你，好像每天都在努力維持「穩定」。維持關係、維持收入、維持不被取代。我們用盡全…
2025/11/11
無法專注，並不是你的錯
無法專注，並不是你的錯常責怪自己不專心，以為這是意志不夠、懶惰、散漫。但我想說，專注從來不是靠意志得到的，它只在放鬆時出現。你越…
2025/11/10
【希望綠洲健康協會】誕生了
【希望綠洲健康協會】誕生了 我和一群願意同行的志工們， 從飲食、作息、身心平衡到生命教育， 一步步，陪你重拾健康、力量與方向。 …
2025/11/05
我們不是缺營養，而是缺「生機」
我們不是缺營養，而是缺「生機」 最近是不是常覺得，怎麼睡也睡不飽？ 因為我們吃進去的， 常是「失去力量」的食物。 包裝、冷凍、加…
2025/11/04
《道可道，非常道》紫嚴說說，第三天｜歸道篇
《道可道，非常道》紫嚴說說 文章理解難易層度：★★★★☆ 第三天｜歸道篇： 「無言之道，自然而然。」 ０１：靜之初 走過了說與不…
2025/11/03
我們以為自己在學習
我們以為自己在學習 每天醒來的第一件事，是滑手機。 短影片告訴你三個訣竅、筆記整理五個重點， 看起來像是在成長， 但心裡卻越來越…
2025/11/02
《道可道，非常道》紫嚴說說，第二天｜中觀篇
《道可道，非常道》紫嚴說說 文章理解難易層度：★★★☆☆ 第二天｜中觀篇： 「語言之後，心的寂光。」 ０１：觀之初 當你開始靜下…
2025/10/31
紫嚴導師語錄第 9 / 51 頁