《道可道，非常道》紫嚴說說，第三天｜歸道篇
《道可道，非常道》紫嚴說說 文章理解難易層度：★★★★☆ 第三天｜歸道篇： 「無言之道，自然而然。」 ０１：靜之初 走過了說與不…
2025/11/03
我們以為自己在學習
我們以為自己在學習 每天醒來的第一件事，是滑手機。 短影片告訴你三個訣竅、筆記整理五個重點， 看起來像是在成長， 但心裡卻越來越…
2025/11/02
《道可道，非常道》紫嚴說說，第二天｜中觀篇
《道可道，非常道》紫嚴說說 文章理解難易層度：★★★☆☆ 第二天｜中觀篇： 「語言之後，心的寂光。」 ０１：觀之初 當你開始靜下…
2025/10/31
《道可道，非常道》紫嚴說說，第一天｜人心篇
《道可道，非常道》紫嚴說說 文章理解難易層度：★☆☆☆☆ 第一天｜人心篇： 「越想說明白，越離自己更遠。」 ０１：世間之聲 我們…
2025/10/30
你對自己的想法，
你對自己的想法， 是他人對你看法的二十倍強大 你一定有發現， 越是想被別人喜歡、認同、肯定的人， 往往越覺得自己「不夠好」。 我…
2025/10/28
他不是不會哄，而是不想哄。
他不是不會哄，而是不想哄。 你有沒有發現， 有時候最讓人心寒的， 不是爭吵、不是誤會， 而是那種 你難過，他也無動於衷的安靜。 …
2025/10/27
你以為沒事，但身體記得
你以為沒事，但身體記得 妳可能覺得沒什麼， 只是最近比較累、壓力比較大， 偶爾晚睡幾天、少動一點而已。 但身體都記得。 荷爾蒙的…
2025/10/22
【每天少睡一小時，要四天才能補回來】
【每天少睡一小時，要四天才能補回來】 你以為熬夜沒有關係，能讓自己更放鬆， 但神經科學的答案恰好相反。 日本國立精神暨神經醫療研…
2025/10/21
不想老了洗腎？
不想老了洗腎？ 現在開始，保護腎要少做五件事！ 你最近有沒有覺得 人怪怪的？ 近期，遇到不少前來請益的人， 早上臉浮腫、下午沒精…
2025/10/20
為什麼你那麼努力，卻依然不快樂？
#為什麼你那麼努力，#卻依然不快樂？ 你可能有過⋯ 拼命工作、努力學習、想讓家人驕傲， 但夜深人靜時，心裡卻只剩下一句： 「我明…
2025/10/17
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