一念善心，就是一片春天
有時候我們以為， 樣貌、口才、運氣，都是天生的⋯ 其實，它們都像花園裡的花， 上輩子種過什麼、澆灌過什麼， 這輩子就開出什麼。 …
2025/10/01
在家用梅森罐，輕鬆種出青花椰苗
我再忙，也能自己來 用梅森罐種綠花椰菜苗。 每天花不到 5 元， 就能收成一把超新鮮的「超級食物」。 不用土、不用特別器材， 只…
2025/09/28
新協會成立，想陪伴你健康到老
我忘不了那些眼神 不少癌症病友看著我，無助又期待，那份沉重久久揮之不去。 現代醫療很強大，但大部分的力量都用在「結果」上。 病出…
2025/09/25
他用生命守護南迴
他用生命守護南迴， 不為名，不為利， 只是想讓病人多一個活下去的機會。 在他身上， 我看見「真正」的慈悲與愛。 雖然他離開了， …
2025/09/23
如何回應酸你的人
正面或背面酸你的人， 別嘴回去。 嘴贏他，你輸掉時間； 不回嘴，他才沒對手。 有人活在陰影裡，只想找人陪他發洩。 你每一句回應，…
2025/09/23
古人養生智慧 × 現代科學
古人養生智慧 現代科學 降低癌症、失智、心血管疾病，養生的秘密食材 我是紫嚴。你知道嗎？ 在古人的養生智慧裡早就有一句話: 脾胃…
2025/09/16
你還在跟不值得的人浪費力氣嗎？
你還在跟不值得的人浪費力氣嗎？ 我是紫嚴。 你知道的，遇到了某些人有些話不回應不是因為沒聽見，而是你知道沒有任何必要再耗下去了。…
2025/09/10
一段好的關係
一段好的關係， 不只是身邊有個人陪你， 而是你能在他面前卸下緊繃， 不需要掩飾，不需要揣測， 就能自在呼吸，安穩存在。 真正的陪…
2025/09/08
為什麼我們越想給孩子最好，他卻變得更脆弱？
為什麼我們越想給孩子最好， 他，卻變得更脆弱？ 我是紫嚴。 相信很多父母這一生最大的願望，就是讓孩子過得比自己更好。於是他們拼命…
2025/09/07
為什麼明明是他傷人，最後卻變成「你太情緒化」？
為什麼明明是他傷人， 最後卻變成「你太情緒化」？ 有些人，總是先把你逼到情緒崩潰，再反過來指責你太情緒化。 我是紫嚴。 你肯定遇…
2025/09/05
紫嚴導師語錄第 12 / 51 頁