你還在跟不值得的人浪費力氣嗎？
你還在跟不值得的人浪費力氣嗎？ 我是紫嚴。 你知道的，遇到了某些人有些話不回應不是因為沒聽見，而是你知道沒有任何必要再耗下去了。…
2025/09/10
一段好的關係
一段好的關係， 不只是身邊有個人陪你， 而是你能在他面前卸下緊繃， 不需要掩飾，不需要揣測， 就能自在呼吸，安穩存在。 真正的陪…
2025/09/08
為什麼我們越想給孩子最好，他卻變得更脆弱？
為什麼我們越想給孩子最好， 他，卻變得更脆弱？ 我是紫嚴。 相信很多父母這一生最大的願望，就是讓孩子過得比自己更好。於是他們拼命…
2025/09/07
為什麼明明是他傷人，最後卻變成「你太情緒化」？
為什麼明明是他傷人， 最後卻變成「你太情緒化」？ 有些人，總是先把你逼到情緒崩潰，再反過來指責你太情緒化。 我是紫嚴。 你肯定遇…
2025/09/05
相信善良
曾經有粉絲問我 「你們協會幫助弱勢家庭行善真的值得嗎？」 其實幫助別人不需要理由，也不必計較回報。當你伸出手的當下，不只是讓別人…
2025/09/01
逆風，從來不是阻礙，而是讓布成為帆
是不是有時候，你也會想： 為什麼人生不能順一點？ 明明很努力了，卻還是遇到風浪與波折。 親愛的， 我們都曾渴望一帆風順， 卻忘了…
2025/09/01
農曆七月到了
農曆七月到了。 很多人一聽，就說：這是鬼月。 心裡，也跟著緊起來。 其實，我想說： 不用怕。 七月不是來嚇人的， 它是在提醒我們…
2025/08/22
每天的第一縷陽光
每天的第一縷陽光 會左右你的健康節奏 睡滿八小時 早上鬧鐘一響 還是覺得昏沉 腦袋像泡在棉花裡 眼皮沉到睜不開 白天上班 不是想…
2025/08/14
看見自己的枷鎖，邁向通透的開始
昨天有位請益者說： 「自己真的很渴望被愛⋯」 我說： 或許我們更渴望的是： 一種能證明「我值得被愛」的經驗。 妳曾被好好對待過，…
2025/08/13
父親節
父親節， 感謝那沉默背後的依靠， 也許不善言辭，卻總在身後。 願你心中那座山， 無論遠近，始終溫暖安穩。 父親節快樂，安然喜樂。…
2025/08/11
紫嚴導師語錄第 14 / 52 頁