紫嚴導師語錄第 12 / 42 頁
真正需要的 從不喧嘩
人們常說：「我好想要。」 語氣裡卻藏著重量， 像是餓了很久，像是缺了什麼重要的東西。 好想要自由、想要一段感情、想要一種穩定、想…
當我們情緒卡住時
你有沒有發現，當我們情緒卡住時， 最容易做的，不是靜下來感受自己， 而是打開社群，滑過一句句靈性語言。 「#允許情緒流動。」 「…
照顧自己，不是脱隊，而是走回靈魂的節奏
有時你只是想坐著，什麼也不做。 但腦子裡，有個聲音總不肯放過你。 「又偷懶了。」 「別人都還在前進，你怎麼能停下來？」 「你是不…
願世界安穩，願人心不再崩塌
我今天從台大上完課後， 打開新聞， 看見死傷人數還在往上加， 千人罹難、數千人受傷，那一瞬間， 心裡真的很沉重，說不出話來。 這…
日常晚餐：兩條地瓜
日常晚餐：兩條地瓜 看似平凡，卻一點也不簡單。 小編先蒸過再入烤箱， 慢慢烘出地瓜的甜與香。 Q彈的口感中， 竟透著一絲淡淡的荔…
日常
日常 今日一早， 小編轉述說，有粉絲來訊問我： 「您今天中午吃什麼呢？」 我笑了笑，沒有立刻回覆。 因為這一餐，還在準備中。 她…
中途下車也需要勇氣
很多在關係裡被迫提前下車的人， 經常會誤以為 只要離開，就該去否定那段曾經。 但在我看來， ∥#離開，不是否定，也不是執著， ∥…
建立界線 不是答案
近兩年來，前來請益的人， #出現了不少手足無措的父母。 他們說，女兒什麼話都沒說， 只留下一張紙條，就走了。 夫妻之間， 不再爭…
【一個全新的開始】
【一個全新的開始】 今天上午，這把鐵鎚，歷經了半個時辰， 木柄上繫著紅綵帶，不為裝飾， 而是對土地的敬意，也是對未來的祈願。 修…
就從這片瓦礫開始
#就從這片瓦礫開始 在塵土飛揚的午後， 站在廢墟與光影交錯之間。 拆除，不是破壞， 而是，為了容納更多人的願望。 這裡， 曾經靜…