【一個全新的開始】
【一個全新的開始】 今天上午，這把鐵鎚，歷經了半個時辰， 木柄上繫著紅綵帶，不為裝飾， 而是對土地的敬意，也是對未來的祈願。 修…
2025/04/13
建立界線 不是答案
近兩年來，前來請益的人， #出現了不少手足無措的父母。 他們說，女兒什麼話都沒說， 只留下一張紙條，就走了。 夫妻之間， 不再爭…
2025/04/10
中途下車也需要勇氣
很多在關係裡被迫提前下車的人， 經常會誤以為 只要離開，就該去否定那段曾經。 但在我看來， ∥#離開，不是否定，也不是執著， ∥…
2025/04/07
日常
日常 今日一早， 小編轉述說，有粉絲來訊問我： 「您今天中午吃什麼呢？」 我笑了笑，沒有立刻回覆。 因為這一餐，還在準備中。 她…
2025/04/03
日常晚餐：兩條地瓜
日常晚餐：兩條地瓜 看似平凡，卻一點也不簡單。 小編先蒸過再入烤箱， 慢慢烘出地瓜的甜與香。 Q彈的口感中， 竟透著一絲淡淡的荔…
2025/04/01
願世界安穩，願人心不再崩塌
我今天從台大上完課後， 打開新聞， 看見死傷人數還在往上加， 千人罹難、數千人受傷，那一瞬間， 心裡真的很沉重，說不出話來。 這…
2025/03/29
照顧自己，不是脱隊，而是走回靈魂的節奏
有時你只是想坐著，什麼也不做。 但腦子裡，有個聲音總不肯放過你。 「又偷懶了。」 「別人都還在前進，你怎麼能停下來？」 「你是不…
2025/03/27
當我們情緒卡住時
你有沒有發現，當我們情緒卡住時， 最容易做的，不是靜下來感受自己， 而是打開社群，滑過一句句靈性語言。 「#允許情緒流動。」 「…
2025/03/26
真正需要的 從不喧嘩
人們常說：「我好想要。」 語氣裡卻藏著重量， 像是餓了很久，像是缺了什麼重要的東西。 好想要自由、想要一段感情、想要一種穩定、想…
2025/03/25
別亂補B12 當心成負擔
#別亂補B12 多了，不是補，是製造麻煩 你或許大概知道，維他命B12對身體的重要性，關乎紅血球、神經、甚至情緒。 但我們大多時…
2025/03/22
紫嚴導師語錄第 17 / 52 頁