很多人以為，自己掌握了全局⋯

很多人以為，自己掌握了全局⋯ 說的每句話、做的每個動作， 都像在心裡打著小算盤 怎麼說，對自己比較有利； 怎麼做，可以多得一點。…

命運不照劇本走

命運不照劇本走， 是因為它另有安排， 為你避開了你看不見的風雨。 有些錯過， 只是剛好為你避開了糟糕事⋯ 你以為計畫被打亂， 也…

父親節

父親節， 感謝那沉默背後的依靠， 也許不善言辭，卻總在身後。 願你心中那座山， 無論遠近，始終溫暖安穩。 父親節快樂，安然喜樂。…

別讓血糖坐雲霄飛車

有沒有注意過， 很多時候明明睡飽、早餐也吃了， 但到了上午工作時，腦袋卻開始走神。 手裡的文件看了三遍， 還是不知道剛剛讀了什麼…

看見自己的枷鎖，邁向通透的開始

昨天有位請益者說： 「自己真的很渴望被愛⋯」 我說： 或許我們更渴望的是： 一種能證明「我值得被愛」的經驗。 妳曾被好好對待過，…

每天的第一縷陽光

每天的第一縷陽光 會左右你的健康節奏 睡滿八小時 早上鬧鐘一響 還是覺得昏沉 腦袋像泡在棉花裡 眼皮沉到睜不開 白天上班 不是想…

「健康」才有未來

不回應他人的惡意

有人丟來惡語，當作耳邊風， 若你不接，它便無處落腳。 心若不動，言語止於他人； 你若不應，是非不生於你。 別人的話，只是別人的業…

你總想做個好人⋯

你總想做個好人⋯ 可你有沒有發現， 那份「好」， 常常不是因為自在， 而是因為怕 怕被討厭， 怕失望， 怕自己不夠值得。 你總說…

這世界最擁擠的地方

這世界最擁擠的地方， 不是地鐵，也不是商場， 而是，指責與抱怨的隊伍。 每個人都能輕易加入， 因為：不需要成本，也不需要改變。 …