【敲一敲你的門…】
你在嗎? 可否讓我敲一敲你的門? 期待你封閉的內心可以開開一指縫的看看我。 就在這星期五的小週末，想送一杯「幸福」的熱湯，暖一暖…
2015/10/30
【謝謝你…】
翻開一頁頁日記，密密麻麻字裡行間都是一個個的過去，你是否曾遺憾那個「曾經」? 懷念以往? 別讓甩不掉的過去緊緊黏著「心」，只會麻…
2015/10/26
【都有可能…】
一位剛遭受先生逼迫協議離婚的女人，獨自帶著兩個小孩借住在親戚家，對於未來她完全無力招架，淚水中伴隨著憂傷和寂寞。 她說:「算了!…
2015/10/25
【其實你很需要….】
如果 你願意，打從「心」底試著接納，也許會有意想不到的效果。 假設 你無法做到，這時你需要「輕鬆中帶著一絲勇氣」面對就好，這種方…
2015/10/23
【迷霧森林 – 走出低潮】
迷惘、痛苦、憂愁、沮喪、失意、挫折，如同走入迷霧森林裡，越想脫困就容易換來更龐大的「恐懼」，壓住你喘不過氣，所以「低潮」往往讓人…
2015/10/21
【你就像天空劃過的一道….彩虹】
烏雲密布後總會落下陣陣細雨，雨水滋潤了大地換來空氣清新。 生命挫折像陣雨般的來臨，或許我們無法立即避雨淋成落湯雞。 微笑接納 用…
2015/10/19
【可以打開門？】
一對夫妻意見不合的在客廳爭吵起來，先生壓抑不住情緒轉身衝向臥房，大力甩門向太太表達心底不滿，關起房門獨自一人沉澱，絲毫沒有理會淚…
2015/10/12
【 今天你開心嗎？】
收假後的第一天大家會感覺到疲累? 今天有帶著愉悅的心情面對事物? 保持輕鬆的心念，能讓你事半功倍，在這星期一的晚上，給你一聲問候…
2015/10/12
【 連續假期即將尾聲...】
明天就要迎接新的一個星期，也意味著連續假期即將結束，你帶著什麼心情面對? 憂慮星期一會有忙不完的工作? 又要逼迫自己面對所有事物…
2015/10/11
【 接納...是美好的開始 】
不要、不願意、討厭、煩躁、難過、低潮、焦慮..,何時能夠好好善待自己? 一包包情緒垃圾怎塞的下擁 擠的心靈? 負面是心靈互相對戰…
2015/10/06
紫嚴導師語錄第 40 / 52 頁