【都有可能…】
一位剛遭受先生逼迫協議離婚的女人，獨自帶著兩個小孩借住在親戚家，對於未來她完全無力招架，淚水中伴隨著憂傷和寂寞。 她說:「算了!…
2015/10/25
【其實你很需要….】
如果 你願意，打從「心」底試著接納，也許會有意想不到的效果。 假設 你無法做到，這時你需要「輕鬆中帶著一絲勇氣」面對就好，這種方…
2015/10/23
【迷霧森林 – 走出低潮】
迷惘、痛苦、憂愁、沮喪、失意、挫折，如同走入迷霧森林裡，越想脫困就容易換來更龐大的「恐懼」，壓住你喘不過氣，所以「低潮」往往讓人…
2015/10/21
【你就像天空劃過的一道….彩虹】
烏雲密布後總會落下陣陣細雨，雨水滋潤了大地換來空氣清新。 生命挫折像陣雨般的來臨，或許我們無法立即避雨淋成落湯雞。 微笑接納 用…
2015/10/19
【可以打開門？】
一對夫妻意見不合的在客廳爭吵起來，先生壓抑不住情緒轉身衝向臥房，大力甩門向太太表達心底不滿，關起房門獨自一人沉澱，絲毫沒有理會淚…
2015/10/12
【 今天你開心嗎？】
收假後的第一天大家會感覺到疲累? 今天有帶著愉悅的心情面對事物? 保持輕鬆的心念，能讓你事半功倍，在這星期一的晚上，給你一聲問候…
2015/10/12
【 連續假期即將尾聲...】
明天就要迎接新的一個星期，也意味著連續假期即將結束，你帶著什麼心情面對? 憂慮星期一會有忙不完的工作? 又要逼迫自己面對所有事物…
2015/10/11
【 接納...是美好的開始 】
不要、不願意、討厭、煩躁、難過、低潮、焦慮..,何時能夠好好善待自己? 一包包情緒垃圾怎塞的下擁 擠的心靈? 負面是心靈互相對戰…
2015/10/06
【 星期一..可不可以不憂鬱? 】
也許 你正憂愁未知的人生方向，也或許擔心今日將有處理不完的工作 今天星期一，一早給你打打氣，多深深呼吸幾次，閉起雙眼告訴自己沒有…
2015/10/05
【孩子你要高飛…脫離我的世界】
懷中的孩子逐漸長大成人，從學習走路到上幼稚園再到就讀國中 ，怎麼在他們臉上看不見笑容? 是誰偷走? 我們望子成龍望女成鳳，日以繼…
2015/10/01
紫嚴導師語錄第 39 / 51 頁