紫嚴導師語錄第 3 / 42 頁
最被忽略的超能力
你有發現嗎？ 當你焦慮、緊張、急著往前時， 呼吸會變得又短、又淺。 那種氣息卡在胸口的感覺， 不是錯覺。 是你的神經系統在告訴你…
【粉紅十月｜我想說】
【粉紅十月｜我想說】 請為自己，停下來一分鐘 10 月是 國際乳癌防治月 （Breast Cancer Awareness Mo…
你善良，但不該軟弱
善良是善良；軟弱是軟弱 你有沒有這樣的時候 明明很累，還是幫人完成別人的工作； 明明不想答應，卻又說了「好」； 明明被傷了心，卻…
農曆七月到了
農曆七月到了。 很多人一聽，就說：這是鬼月。 心裡，也跟著緊起來。 其實，我想說： 不用怕。 七月不是來嚇人的， 它是在提醒我們…
相信善良
曾經有粉絲問我 「你們協會幫助弱勢家庭行善真的值得嗎？」 其實幫助別人不需要理由，也不必計較回報。當你伸出手的當下，不只是讓別人…
逆風，從來不是阻礙，而是讓布成為帆
是不是有時候，你也會想： 為什麼人生不能順一點？ 明明很努力了，卻還是遇到風浪與波折。 親愛的， 我們都曾渴望一帆風順， 卻忘了…
為什麼明明是他傷人，最後卻變成「你太情緒化」？
為什麼明明是他傷人， 最後卻變成「你太情緒化」？ 有些人，總是先把你逼到情緒崩潰，再反過來指責你太情緒化。 我是紫嚴。 你肯定遇…
為什麼我們越想給孩子最好，他卻變得更脆弱？
為什麼我們越想給孩子最好， 他，卻變得更脆弱？ 我是紫嚴。 相信很多父母這一生最大的願望，就是讓孩子過得比自己更好。於是他們拼命…
一段好的關係
一段好的關係， 不只是身邊有個人陪你， 而是你能在他面前卸下緊繃， 不需要掩飾，不需要揣測， 就能自在呼吸，安穩存在。 真正的陪…
你還在跟不值得的人浪費力氣嗎？
你還在跟不值得的人浪費力氣嗎？ 我是紫嚴。 你知道的，遇到了某些人有些話不回應不是因為沒聽見，而是你知道沒有任何必要再耗下去了。…