不再把那把刀， 留在自己的心裡。

恨，常常不是一開始就那麼深。

它也許只是心裡一根很小的刺。

白天的時候，

你照樣說話，

照樣吃飯，

照樣把日子過下去。

到了夜深，

燈暗了，

四周安靜下來，

那根刺才忽然被碰到。

原來有些痛，

不是當下沒有發生。

只是我們太忙了，

一直沒有聽見自己。

很多人以為，

恨是一種很強烈的情緒。

其實恨更像一塊淤血。

它停在心裡太久，

久到你以為，

那就是自己的一部分。

所以放下恨，

不是勉強自己原諒誰。

更不是告訴自己，

要成熟一點，

要大度一點。

真正困難的是，

你要先承認：

我真的被傷過。

那句話為什麼那麼痛。

那個背叛為什麼改變了你。

那段失去，

為什麼不是一句「算了」就能過去。

恨裡面，

常常藏著很多還沒有被說出口的東西。

有委屈。

有羞辱。

有失望。

也有一份曾經很認真的相信。

所以有時候，

我們恨的不是那個人。

是當時的自己。

恨自己太相信。

恨自己太晚明白。

恨自己沒有保護好自己。

人最深的傷，

常常不是被別人刺了一刀。

是很多年以後，

還一直責怪那個受傷的自己。

原諒，

不是替傷害開脫。

原諒只是有一天，

你不再把那把刀，

留在自己的心裡。

你知道它從哪裡來，

也知道它曾經多痛。

可是你終於明白，

若一直不肯拔出來，

流血最久的人，

還是自己。

放下，

不是忘記。

放下是某個清晨醒來，

你忽然發現，

自己沒有先想起那件事。

再提起那段往事，

心裡還有一點酸，

卻已經不那麼燙了。

像一塊被火燒過的土地。

剛開始只看見焦黑。

以為什麼都不會再長出來。

可是雨慢慢來。

風慢慢吹。

時間慢慢走。

有一天低頭，

焦土裡，

竟然冒出一點點綠意。

很小，

很弱。

可是它是真的。

人的心也是這樣，

被傷過，

不代表永遠只能住在那個傷裡。

門其實一直都在。

只是過去太痛了，

我們一直回頭看那把刀，

忘了自己也可以慢慢走出去。