度過連續四天連續假期,中秋烤肉、與家人出遊、看屍速列車…,美好悠閒的日子怎一下子就要收假返回工作崗位? 想必今天的你帶著些許失落。
倘若我們帶著預期性「抗拒」又要逼迫自己「面對」事實,所產生的力量就是「焦慮」,一幕幕工作壓力的記憶就會反覆地再度被喚醒….
工作,是人間試煉自己的考場。不妨,先調整好我們內心情境,用「開放」心性面對,甚至用「認真享樂」態度處理公事,勢必會讓你更得心應手並事半功倍。
放長假,不需要收心,反而要更大膽發揮享樂的精神聚焦到工作上,找回你失落已久的職場動力。
撰文: 紫嚴導師 2016.9.19