追求物質世界充其量只麻醉心靈，僅能暫時獲得舒坦，無法令身心永遠安定。

不吝嗇分享，即便他人忽略了你是否按讚付出，至少你已經先獲得第一道快樂，因為你懂得祝福，願意「成就」別人，「炫耀人的得意，都無法比得上你的氣度與喜悅。」

抗拒，最耗費力量，往往於事無補。若能心安看待，有事也成無事，智慧油然而生，隨緣自在。

想從外界事物中獲得面子並不實際，因為這層「需要」是由內心產生，應回到心頭上找尋答案。

「妄想」讓人從「廣大無限」轉化成了「處處侷限」，從自由的心靈中演變成憂愁的靈魂。

愛自己，就要從降低『內在』衝突開始。