我們以為自己在學習…

每天醒來的第一件事，是滑手機。

短影片告訴你三個訣竅、筆記整理五個重點，

看起來像是在成長，

但心裡卻越來越亂。

懂得越多，焦慮越多。

腦袋塞滿該知道的事，

卻忘了自己真正想知道什麼。

我們好像活在一個「永遠在補課」的時代。

不是為了探索，而是怕落後。

不滑，就怕被拋下；

不學，就怕趕不上別人。

我們追著新課程、筆記、講師跑，

手指停不下來，螢幕也沒閒過。

資訊像水一樣湧進來，

滿到連呼吸都變得急促。

知道的確實變多了，

只是理解變得更薄。

原來我們努力學的，

#不是知識，

#而是焦慮。

大腦被這樣的節奏訓練得越來越短線。

滑一下、看一則、再滑一下，

那一點點新鮮感，

讓人誤以為「我又學到了」。

可那只是短暫的興奮。

真正的理解，

需要停留、需要消化、需要時間。

我們記得很多觀念，卻很少真的想過。

收藏無數筆記，卻再也沒打開。

忙著輸入，卻忘了呼吸。

有時候，那種「一直在學」的勤奮，

其實有點像逃跑。

不是不知道該休息，

只是，一旦停下，

那種空就會撲上來。

空得讓人不安。

好像一切都會停在那裡，

包括自己。

於是我們繼續往前滑、往前學，

假裝還在追什麼目標。

#其實只是怕看見，

#那個還沒準備好、

#也不知道該往哪去的自己。

有時候，「#努力變好」

#只是比較高級的一種掩飾。

用忙碌去對抗孤獨，

用知識去安撫焦慮。

看起來在前進，

但心裡明明知道：

那不是真的方向。

也許，我們該重新學習「不學」。

讓腦袋靜一會，讓手重新去摸生活。

一杯茶、一頁書、一段路，

都可以是學習，只是節奏慢一點。

學，不一定是多知道；

有時是多感受。

真正的學習，不在螢幕裡，

而在能安靜做完一件小事的那個片刻。

有智慧的學習者，不是學得快，

而是知道什麼該放。

知識不是用來堆的，

而是要沉進生活，變成理解。

當我們願意慢下來，

資訊才會開始變成洞見。

我想說：

讓手機安靜一小時。

別再滑、別再收集。

就讓腦袋空下來，

讓心重新登入。

撰文/#紫嚴2025.11.2

《 緣來，就是你、緣來，

我愛你、你要好好的 作者 》

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