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晚餐分享 我用一盤 地瓜條,當收心時光, 熱氣裡有一種靜靜的甜,像是在說: 「慢一點,生活...

【希望綠洲健康協會】誕生了 我和一群願意同行的志工們, 從飲食、作息、身心平衡到...

我們不是缺營養,而是缺「生機」 最近是不是常覺得,怎麼睡也睡不飽? ...

——《道可道,非常道》紫嚴說說 文章理解難易層度:★★★★☆  ...

我們以為自己在學習… 每天醒來的第一件事,是滑手機。 短影片告訴你三個訣竅、筆記整...

——《道可道,非常道》紫嚴說說 文章理解難易層度:★★★☆☆ 第二天...

——《道可道,非常道》紫嚴說說 文章理解難易層度:★☆☆☆☆ 第一天...

你對自己的想法, 是他人對你看法的二十倍強大 你一定有發現, 越是想被別人喜歡、認同、肯定...

他不是不會哄,而是不想哄。 你有沒有發現, 有時候最讓人心寒的, 不是爭吵、不是誤會, ...

你以為沒事,但身體記得 妳可能覺得沒什麼, 只是最近比較累、壓力比較大, 偶爾晚睡幾天、少...

【每天少睡一小時,要四天才能補回來】 你以為熬夜沒有關係,能讓自己更放鬆, 但神經科學的答案...

不想老了洗腎? 現在開始,保護腎要少做五件事! 你最近有沒有覺得…...

#為什麼你那麼努力,#卻依然不快樂? 你可能有過⋯ 拼命工作、努力學...

為什麼總是遇不到貴人? 匱乏心態的人不是沒有遇到貴人,而是… 他「看不見」貴人...

在婚姻上,學會游泳,才能不怕水 你覺得婚姻是什麼? 是找到能陪你一輩子的人, 還是遇見一個...

宇宙沒在聽你說話,它只在結你種的帳。 #吸引力法則??#心想事成?? ...

不肯放過是病, 太容易原諒也是病。 很多人以為「原諒」代表高尚, 覺得放下怨恨,才算成熟。...

善良是善良;軟弱是軟弱 你有沒有這樣的時候… 明明很累,還是幫人完成別人的工作...

【粉紅十月|我想說】 請為自己,停下來一分鐘 10 月是 國際乳癌防治月 (Breast ...

你有發現嗎? 當你焦慮、緊張、急著往前時, 呼吸會變得又短、又淺。 那種氣息卡在胸口的感覺...

有沒有發現… 人不是怕忙,而是怕「沒意義的忙」。 但真正讓人墮落的,也不是累,而是...

#當生命走到盡頭, #我們能不能勇敢不救? 有一天, 如果你最愛的人躺在病床上。 醫生對你說...

為什麼人類會喜歡「吸引力法則」? 一、#人類天生渴望「掌控幻覺」 &...

人有聚散,月有圓缺。 圓的,是月亮;不缺的,是心意。 不論身在何處,願你此刻皆安, 有茶、有月...

《先有發心,才會有無盡的福德》 福德,幾乎決定了我們一生的際遇, 它也是改變命運的一把鑰匙。 ...

有時候我們以為, 樣貌、口才、運氣,都是天生的⋯ 其實,它們都像花園裡的花, 上輩子種過什麼、...

泥濘覆滿車身,卻遮不住它的光。 這不是髒,而是一種無聲的勳章。 在人群看不見的地方, 總有人先...

我再忙,也能自己來 用梅森罐種綠花椰菜苗。 每天花不到 5 元, 就能收成一把超新鮮的「超級食...

我忘不了那些眼神… 不少癌症病友看著我,無助又期待,那份沉重久久揮之不去。 現代醫...

正面或背面酸你的人, 別嘴回去。 嘴贏他,你輸掉時間; 不回嘴,他才沒對手。 有人活在陰影裡...

他用生命守護南迴, 不為名,不為利, 只是想讓病人多一個活下去的機會。 在他身上, 我看見「...

古人養生智慧 × 現代科學 降低癌症、失智、心血管疾病,養生的秘密食材 ...

你還在跟不值得的人浪費力氣嗎? 我是紫嚴。 你知道的,遇到了某些人有些話不回應不是因...

一段好的關係, 不只是身邊有個人陪你, 而是你能在他面前卸下緊繃, 不需要掩飾,不需要揣測, ...

為什麼我們越想給孩子最好, 他,卻變得更脆弱? 我是紫嚴。 相信很多父母這一生最大的願望,就是...

為什麼明明是他傷人, 最後卻變成「你太情緒化」? 有些人,總是先把你逼到情緒崩潰,再反過來指責你...

是不是有時候,你也會想: 為什麼人生不能順一點? 明明很努力了,卻還是遇到風浪與波折。 親愛的...

曾經有粉絲問我 「你們協會幫助弱勢家庭行善真的值得嗎?」 其實幫助別人不需要理由,也不必計較回報。...

農曆七月到了。 很多人一聽,就說:這是鬼月。 心裡,也跟著緊起來。 其實,我想說: 不用怕。...

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每天的第一縷陽光 會左右你的健康節奏 睡滿八小時 早上鬧鐘一響 ...

昨天有位請益者說: 「自己真的很渴望被愛⋯」 我說: 或許我們更渴望的是: 一種能證明「...

有沒有注意過, 很多時候明明睡飽、早餐也吃了, 但到了上午工作時,腦袋卻開始走神。 手裡的文件...

父親節, 感謝那沉默背後的依靠, 也許不善言辭,卻總在身後。 願你心中那座山,...

命運不照劇本走, 是因為它另有安排, 為你避開了你看不見的風雨。 ...

很多人以為,自己掌握了全局⋯ 說的每句話、做的每個動作, 都像在心裡打著小算盤 怎麼說,對自己...

願你此去,無風也無浪, 願你的名,不只留在新聞標題, 更活在我們的記憶與祝福裡。 你不是沉...

這世界最擁擠的地方, 不是地鐵,也不是商場, 而是,指責與抱怨的隊伍。 每個人...

你總想做個好人⋯ 可你有沒有發現, 那份「好」, 常常不是因為自在, 而是因為怕 怕被討厭...

有人丟來惡語,當作耳邊風, 若你不接,它便無處落腳。 心若不動,言語止於他人; 你若不應,...

不是你太脆弱, 是他太怕你比他幸福。 不是你敏感, 確實不少人會用...

今日晚齋,無山珍海味, 唯有豆皮兩疊,靜靜端坐盤中。 無需調味,無需繁飾, 煮一味平淡,嚼...

我喜歡的一張圖,分享給你 那天,「他」站在石頭前, 不知道該哭,還是該退後。 陽光從身...

我自己私人的時間其實很少, 但這面牆,還是決定自己來刷。 因為每一筆, 都在學習怎麼「不著...

你是否也曾在某個瞬間⋯ 偶遇某個人,事後心裡卻泛起餘波。 說不上來為什麼, 只是某個眼神,就讓...

不是每段母女關係都能輕鬆言愛, 但幾乎每一位母親, 都曾在心裡為孩子留一個沒人打擾的空間⋯ ...

今天是母親節。 我和母親,一起吃了頓家常飯。 白菜滷。 麻婆豆腐。 還有一塊煎得酥酥香香...

「有些人,不是聽不懂, 而是因為心裡早已塞滿標準答案, 連最微弱的、屬於自己的聲音, 也聽不見...

「假使百千劫,所作業不亡; 因緣會遇時,果報還自受。」 出自 《大般涅槃經》(北本), 為...

有時候,覺得自己像是被卡在一張圖裡? 那張圖,沒有什麼繽紛的顏色,只有兩條線。 一條,橫著,...

拖延,不是你不夠努力 而是你心裡那股不安,從來沒被看見 你有沒有發現 你其實很想開始 不...

#就從這片瓦礫開始 在塵土飛揚的午後, 站在廢墟與光影交錯之間。 拆除,不是破壞, ...

【一個全新的開始】 今天上午,這把鐵鎚,歷經了半個時辰, 木柄上繫...

近兩年來,前來請益的人, #出現了不少手足無措的父母。 他們說,女兒什麼話都沒說, 只留下一張...

很多在關係裡被迫提前下車的人, 經常會誤以為… 只要離開,就該去否定那段曾經。 ...

日常 今日一早, 小編轉述說,有粉絲來訊問我: 「您今天中午吃什麼呢?」 我笑了笑,...

日常晚餐:兩條地瓜 看似平凡,卻一點也不簡單。 小編先蒸過再入烤箱, 慢慢...

我今天從台大上完課後, 打開新聞, 看見死傷人數還在往上加, 千人罹難、數千人受傷,那一瞬間,...

有時你只是想坐著,什麼也不做。 但腦子裡,有個聲音總不肯放過你。 「...

你有沒有發現,當我們情緒卡住時, 最容易做的,不是靜下來感受自己, 而是打開社群,滑過一句句靈性...

人們常說:「我好想要。」 語氣裡卻藏著重量, 像是餓了很久,像是缺了...

#別亂補B12 多了,不是補,是製造麻煩 你或許大概知道,維他命B...

原諒一個人,很難; 要重新相信,更難。 有些傷口,即使結痂,仍然會痛。 發生過的事,的確不...

《 自愛如樹 》 最近,「愛自己」這三個字,好像成了網路上...

《 我的日常,我的人生 》 今日午餐兩顆滷蛋, 一塊豆乾...

《再多的善意,吹不散一粒沙的刺痛》 這世界上最淺的關係, 莫過於你沒...

《 在遺憾裡,遇見另一種景色 》 我明白, 你喜歡的人,最後沒有走到...

感情真正被毀的,多半不是驚天動地的大事,而是我們不斷反覆「腦補」的小事。你有沒有過這種感覺?當對方沒...

當你被忌妒時,請微笑前行你有沒有發現,當你努力變好時,總有人開始對你指指點點?當你綻放自己的光芒,卻...

元宵佳節,燈火通明,人們仰望圓月,品味湯圓,慶祝團圓。燈火能驅散黑暗,正如智慧能破除煩惱。當我們願意...

蛇麼都來龍騰新境 ~ 乙巳年大年初一新年伊始,萬象更新。乙巳年,屬蛇之歲,蛇象徵智慧、蛻變、靈動,亦...

「若知前世因,今生受者是;欲知來世果,今生做者是。」別誤以為是宿命論的觀點,真相恰恰相反。當我們聽到...

2024即將走向尾聲,冬至如期而至,是節氣的更迭,更是內在轉化的契機。冬至象徵著陰極而陽生,黑暗中蘊...

找回內在平靜的秘密:舌上顎的呼吸練習你是否感到壓力無處不在,身心疲憊卻找不到出口?其實,答案就藏在你...

中秋,皎潔的月總是分外明亮,似乎能把人心中最深的思念照得清澈透明。 風輕輕掠過,如時光的碎片,帶著那...

《 你很好,但也要看到別人的好 》有粉絲寫訊息怨嘆說「人生是一場漫長的旅途,滿滿的荒涼、瑕疵與無常。...

在紛繁的生命中,人們總是在熙來攘往的人群中奔波,孜孜不倦地追求成就與地位,似乎只有這樣才能證明自己的...

月光如水,靜靜灑在舊時書頁上,字裡行間,藏著歲月的秘密。在這個世界的角落,有一種成長,它不帶聲音,不...

母愛是那永不言倦的等待, 猶如門前老樹下的一盞燈, 永遠為遲歸的孩子留著光。 文 /《 你...

穀雨,本應帶來春末的雨水,然而今日的天空,卻像是一幅擱筆待續的水墨畫,雲層厚重的意猶未盡,不肯輕易把...

人生就像一本書,不翻開下一頁,你永遠不知道下一章會有什麼精彩。不用讓恐懼阻擋探索未知的道路,因為那裡...

元宵節,春風輕輕吹拂,夜幕降臨,燈火輝煌。 人們圍聚一堂,賞燈、吃元宵...

大年初一的清晨,晨曦輕輕灑落在窗台邊,一縷縷暖意穿過寒冷的寂靜,平靜地與自然融合,迎來農曆新年的第一...

「茶葉在沸水中漂泳,猶如人生在歲月的河流中徜徉。每一片茶葉經歷過滾燙的沸水,呈現出金黃色的茶湯和散發...

HI~ 2024,歡迎到來 擁有堅定的心念, 就像為人生增添了一對堅不可摧的飛翼, 即將帶...

冷空氣正快速地向我們襲來,氣溫逐漸下降,不要忘了多添點衣物保暖。 在這...

期許,在遠方悄悄凝結;時間,是最柔軟的陪伴。 不著急,慢慢走;你的未來,正在遠方等你。 ...

思考,是問題的萌芽, 行動,是答案的孕育, 靜止不前,永遠只是旁觀者。 在生命的舞台上,每...

今生的相遇,宛如久別的重逢,深深烙印在你心靈深處。當經歷生命的曲折轉彎,遇到某些特別的人,往往會感到...

人與人之間的每一次相遇,都是前世曾許下的約定,如同星河中的塵埃,相遇、相知卻不纏綿。 緣分,無...

戰爭,是國與國之間。 口角,是人與人之間。 內耗,是心與心之間。 ...

閉上眼不代表黑暗,放棄希望才真的絕望。 在面對困境時,不要被瞬間的困難...

今生,帶著自己的行囊,帶著自己的夙願,告別已逝的過去。 慢慢地,你會感謝那些過往無意間闖入生命...

【 穀雨 】 時令來到春末的日子,台灣氣候不穩定逐漸悶熱、潮濕。容易...

傍晚,夜幕悄然落下, 看著101頭頂上閃著耀眼的光芒, 黑色的幕布籠罩著整個城市, 多麼寧靜、...

你可以帶著欣賞的眼光,欣賞自己的獨特,同樣欣賞他人身上的美好。當你擁有足夠的熱情,就能帶給他人溫暖;...

人生,是「際遇」加「緣分」的總和,因而有了跌宕起伏的命運,有了百感交集的劇情,時而讓你感動,時而讓你...

Hi 過去的你,許久不見 你現在還好嗎? 有好多話,想對你說… 圖 / 杜拜哈里...

令人心碎的強震,台灣人感同身受 但願土耳其早日迎來平靜與光明 紫嚴 ...

好好的,是把自己照顧好, 身旁的人也各自把自己照顧得很好, 這份「安心」才是真正都好好的。 ...

已經過去的、曾以為消逝的, 其實都未曾消逝, 只是用了另一種形式被保存下來… ...

過去、現在、未來 你都要好好的❤️ 照片提供/ LU 小姐 ...

2023新年快樂 法國/霞慕尼白朗峯 圖片提供 / 張小姐 2023新書《你要好好的》 ...

走在鋪滿紅葉的林間小徑裡,正逢某片葉子離開了樹梢,就這麼巧掉落在你的掌心,為何是它?不是別片葉子?你...

花好月圓佳節夜,幸福相依,平安團圓 祝 中秋節愉快 ...

端午佳節平安、健康 紫嚴 圖 / 本會發心娃娃 圖設計 / 插畫家 鄭小...

在你我印象之中, 母親辛勞的身影, 是感動珍貴記憶; 一年一度母親節, 擁抱你最愛母親。 ...

大年初一.福虎賀歲 祝各位,一元復始、雙喜臨門、三陽開泰、事事如意、五福臨門。 ...

熱呼呼的小編湯圓 祝各位湯圓節快樂 ...

心安了,才安心。 紫嚴 Firstory ...

一輪皎月迎中秋,願你花好月圓,中秋幸福闔家團圓。 祝 佳節愉快 ...

人生唯一可惜的是, 你明白該如何去做, 卻沒有勇氣走向它。 紫嚴 Firstory 、A...

感謝日本、美國提供疫苗居家防疫期間,減少人和人的接觸,呼籲在家下廚、減少出門、不群聚,確實遵守防疫規...

我居住的城市台北,近期不時傳來陣陣救護車鳴笛聲,彷彿一根針聲聲都能穿進我們的心底,每一聲都令人感到無...

新冠肺炎疫情 隨著疫情本土病例不斷向上攀升,民眾心理恐慌指數也跟著飆高,積極的屯積糧食和民生物...

相信你我印象中, 母親辛勞的身影, 是感動珍貴記憶; 一年一度母親節, 擁抱你最愛母親。 ...

世間萬物隨著時間推移, 該消逝的終將消逝, 唯獨「愛」,不受時空背景影響, 始終恆定閃耀光芒,...

你,正迎風而上,乘著它的力量,在遼闊大海上掌穩船舵,從容應對迎面而來一道道海浪的考驗。 就像生命中...

日子總會愈來愈好, 許久不見, 近來好嗎? 《勇敢層級》作者 紫嚴...

當你討厭著某一個人, 表示你內心還在乎他, 除非有那麼一天, 你完全不在乎了, 這段關係才是...

愈奔波勞碌的心,愈渴望一份寧靜, 在生活壓力打轉,局限了自由翱翔。 走入片刻的寧靜,讓心不再迷失...

既然, 退縮和勇敢都耗費心力, 我們倒不如選擇勇敢; 世上,沒有所謂的命運, 是選擇建構了你...

讓我陪伴著你,穿透層層想法和情緒面紗, 拭去隱匿在淚水中的悲傷,遇見現實世界和所有發生的真切樣貌,...

膽怯和勇敢不來自天性, 而是一種選擇, 接受多少次挫折的碰撞, 便能成就多麼勇敢的你。 &n...

你是不朽的靈魂,而非生滅的軀體, 站在這個高度經歷人生, 外界所賦予的價值,已不再是你汲汲營營想...

最慘的悲劇不是死亡,而是沒有熱情的人生 愛情沒了熱情,只剩生活;工作沒了熱情,只剩責任;親情沒了熱...

快樂,彷彿是一隻蝴蝶, 你愈想伸手去抓住它,往往是徒勞無功; 惟有,你靜下心來,反而會停駐在你身...

人生, 最難得的事情, 不是摘下夜空的星星, 而是你能對自己誠實。 《勇敢層...

喜歡自我懷疑的人, 勢必懷疑周遭的一切, 永遠覺得自己不夠好, 總是覺得自己不值得, 這是一...

很多人的平順,來自於能和討厭的事共處; 之所以成功,都是以往討厭的事所教會的。 因為能專注處理討...

有艷陽的地方,就不存在陰霾, 有勇敢的心境,便不存在遲疑。 願你珍惜每一個晴朗的好心情, 深愛...

如果,看遍了人世間各種紛擾喧鬧、庸碌匆忙,歷經各種爭名奪利、勾心鬥角後,偶爾,不妨走入山林、遠離塵囂...

優秀的人,必然有著一段段艱辛又勇敢的歷程… 每一位成功者散發出的光芒,背地裡,不知煎...

內心一旦脆弱,就容易受到外界的「干擾」, 渴望被多數人認同,經常感到寂寞、空虛。 當你的心足夠勇...

無數個深夜裡,我一字字地敲打著鍵盤, 單純想用一本書,靜靜地說故事給你聽。 然後,在你闔上書之後...

一個枷鎖是束縛, 一次放過是釋懷, 在身不由己與自在翱翔之間, 被禁錮的思維從一次次震盪蛻變中...

「挫折」像是沒有歸宿的落葉, 「成功」經常在轉角處靜候著。 我願默默地等待著你,穿透挫折遇見幸福...

人性,是從相互「比較」中,汲取自我價值和認同感,甚至利用比較來定義自己在人群中的地位,卻忽略了,人心...

最傷人的,不是那些曾經的遭遇,而是放不開的回憶和糾結。 其實,我們眼中許多「過得很好的人」, 他...

出生在這個世界,會有人排斥你,必然也有人喜歡你。 分明是同一個人,卻可以同時被喜歡或被排斥&hel...

愛抱怨的人,潛在內心總希望透過這些「抱怨」或多或少能「扭轉」不如意的現況、急於擺脫焦慮緊張的情緒,期...

小智慧,大幫助 我們經常在落實目標的時候,卻讓周遭同時充斥著許多誘惑,例如該工作了,心底只想上網瀏...

你是否曾因心浮氣躁,而搞砸了許多事? 是否輕易的被環境、被他人所左右心情? 若能讓心沉靜在此時此...

生活不外乎兩件事,一是吃飯,二是睡覺。 好好吃飯、好好睡覺,在一粥一飯,一寢一臥之間用心,是對生活...

用煩惱的心未雨綢繆,並不會降低明天的負擔,卻先失去了今天的快樂。 每個逆境,終究會在你最堅定的時候...

你的決定,旁人不一定認同, 甚至總有些人為了反對而反對, 站在進退兩難取捨的同時, 要堅信,冥...

今天,你去賞櫻了嗎? 連續假期,是一個賞櫻的季節;你看櫻花樹上枝條逐一浮現鮮豔花苞,那是積蓄了四季...

你,很優秀,只需要再多一點點勇敢 人生,是不斷自我成長、日漸茁壯的過程,當然,在每一個角色裡勢必都...

你痛苦的來源,來自習慣自我攻擊 許多條件優秀、相貌端莊、人人稱羨的人,背地裡卻時時討厭自己,別人的...

也許你內心充滿悲傷,也許你生活感到乏味,你依然值得快樂。 別讓「自己不夠好」的土石流,淹沒了你。 ...

生命旅程中,總會有一些難以忘懷,有一些刻骨銘心,甚至令人依依不捨的場景。歷經歲月洗禮後,每段過去,像...

遭遇逆境,絕非是你走到了盡頭,而是迎向好結果中的一個轉角而已。 人,是在歷練中慢慢成熟,是一步一腳...

遺憾,不絕對是你做錯了什麼,而是你錯過了些什麼 不少人因歷經父母親離世,才忽然發現努力了大半生,擁...

心情總感煩悶,是因為不斷糾結過去 拋開過去的不愉快,確實不容易,但如果你沒有著手開始,低潮情緒就會...

「我糟透了!」、「我為何一點小事都做不好」、「我覺得沒未來」這些消極、難受的自我苛責經常在腦海裡反覆...

凡事無法盡善盡美,別苛求自己要面面俱到! 也許,在心情不好之前,是別人先傷害了你。 但是,在事情...

你的眼眸,透出了一絲無奈, 許多遭遇,總不經意地讓你遍體鱗傷, 但到最後,那些受傷再度癒合的地方...

不需要去改變別人對你的感覺,也不必去嘗試。 把夢想寄託在某個人身上、太在乎身旁的冷言冷語,你反而會...

當你把自己放在和他人競爭與較量的情境裡,就容易被不安的情緒束縛,總牽掛擔心著未來,導致自己陷入焦慮、...

今生如果只是起點,不如微笑看待過去! 然而,生活就是這樣,只要你不失去方向,就不至於迷失自己。毋須...

「妳不要無理取鬧,可否先弄清楚始末再說?」男生無奈 「你肯定背地裡做了虧心事,才害怕我看你手機。」...

「為你撐傘」 也許,你也和我同一時間看到了這句話,「你的世界在下雨嗎?換我⋯為你撐傘⋯。」再次看到...

與眾不同的音調及旋律, 毋須急著去修正它, 讓它自然彈奏出屬於自己的曲子。 其...

如果時光可以暫停, 不妨停止在我凝視你的那一刻, 感謝緣分,讓我愛上你; 因為你的存在, 讓...

你難過我懂 但會如此難過、鬱悶、受傷或生氣,是因為我們心中有著放不下的「舊故事」,它們反覆在我們腦...
道德經
道家經典《道德經》,兩千多年來風靡東西方文明,其中蘊含的哲學思想,不僅揭露宇宙萬物的本源與規則,更成為無數人安身立命的生命依歸,許多歷史上著名的東西方哲學家、文學家、科學家與企業家,都深受《道德經》影響。
/ 道德經 /

每個人的生命都是無價的劇本
老天不會給你無法解決的課題,所有的挫折,在人生旅途中,都只是一種「美麗的撞擊」,每個人的生命都是無價的劇本,從挫折試煉中,你將對自己的任務越來越清晰。
「只有跟人直接互動,得到的體會才是真的,人生著重在體悟。我認為人在前世往生之時,看著自己的肉體,這時真我,也就是靈性,跟後天形成的意識會出現一個對比,開始出現反思,當反思出來之後,會對這輩子比較有缺陷或不足的地方,有虧欠、有焦慮、有落寞….等等,很多情緒湧現,這些情緒會從我們的內在投射,對應到適切的靈界去,等到那個靈界的時間到時,我們會再一次重整,再一次反思,會有一個規畫,開始安排劇本,可能之前沒有體會過乞丐、老闆…的角色,我就會選擇下一世要去體會這些,包括所有的際遇,都會安排在這個全新的劇本中。」
人的天性喜歡刺激,我們必須要累世去體驗不同角色會遇到的所有課題,才會逐漸走向覺醒,紫嚴導師這樣說。「人不會來到世上只扮演一種角色,同時還有親情的、朋友的、鄰居的角色,人性本來就是喜歡體驗的,從不同的角色去體會靈性可以學習的東西,直到學會為止,這不是什麼高靈、神,幫你做的安排, 都你的靈魂自己決定的。」
「人要瞭解生命藍圖,最重要的關鍵是,你要瞭解在這個關係裡你要學習的是什麼,比如說,我跟媽媽關係不好,可能我們上輩子就在某個點處不好,我們兩個有共同要修的課題,於是這輩子遇到了,我們處在爭執中,負面中,就是暗示著我要重新去面對,用自由意志重新抉擇,選擇正確的修正模式。只要選擇對了,我的靈性過關了,兩個人的課題都解決了。當你的課題解決,靈性成長了,你會想要學習更多東西,會開始把這個經驗透過分享帶給別人,這輩子釋懷了開心了,那是一種感動。」
「透過反省、修行與靜心,會把業障消除,但要剛好遇到那個時間點,有些人今生可能沒有預設到今生要走上覺醒的道路,或是欲望掩蓋了這一切。我們其實可以把修行或心靈成長當作一項技能,就像有人天生就很會畫圖唱歌,不要把它看得很崇高,有人的確是沒有這個預設,今生就是來體驗,而他的覺醒可能設定在五世之後,我們要學著尊重他人這一世要體驗的人生,這是他的靈性之道,不管是轉換或悔改,也許他的契機沒有到。」
「就是尊重別人設定的藍圖,尊重別人就是尊重自己。喜歡所有宗教,喜歡所有的自己。不要想著我們要去改變別人,或是救別人。」
「但我沒有想過要救任何人,我只盡力做好。想幫人有時不是慈悲,反而可能造就了更多問題,也許他就是該還這些東西,你幫助他了,就表示他還要透過別的機會學習,你把他的學習空間擠掉了,他勢必會從另外的地方擠進去,回到同一個課題上,你並沒有真正幫助到他覺醒。」
「世人都把人生任務想太大,其實任務沒有大小之分,是你要學習接受這輩子的生命設定。」
「母親曾說,如果是想修行,何必送你出國念書,想想你是什麼學校畢業的。所以我也有上班工作過,直到我的人生任務自然來臨。如果我這輩子來就是為了輔助別人,那我就把它做好;上班幫老闆做事很開心,那就好好做,不要有太多想法。」
「任務一定是他成長我也成長,雙方都成長就是一個任務。」
「只要你越活,越覺得做這件事情很踏實,很安定,這件事情就是對的。有人說每天都很倦怠,那是在沒有靜心的條件下才會倦怠,倦怠是被妄想牽著走,胡思亂想又起了比較心,就會倦怠、會懷疑,容易沒有電,覺得自己一直被淘空:我希望更好,但沒有更好,我希望可以往上爬,但沒有往上爬,我的希望都落空時,我覺得自己被淘空,沒有電了,這時就會開始落寞,瓶頸就出現。」
「有這種問題的人很多,特別是更年期之後的女人男人,荷爾蒙影響,會開始產生許多懷疑,好像某種覺醒的時刻到了。人在十七歲之前基本上都還算快樂,但年齡增長欲望增多,生命變得越來越辛苦,想要爭,想要好還要更好,就混亂了,開始不斷向外追向外找,基本上,我比較希望大家可以回歸到清淨心或靜心的狀態,你會更清楚知道自己要什麼。」
「愛,很多人是為了體驗愛,給予愛而來。如果我們沒有辦法認清自己的任務,基本上沒有關係,好好過日子就對了,但如果心沒有靜,就大有關係了,因為心沒有靜就不會知道任務,不會知道下一步在哪裡,該怎麼走,茫然的過完這一生,下輩子還要再來一次。」
「是從私愛到大愛都要體驗,如說私愛,道家講的愛是,兩個人結婚,從男女荷爾蒙彼此激盪的快樂美妙,再來就進入習慣的狀態,接著就是了解怎麼去做到兩個人是一體的,是生命共同體,互相成長,互相給予對方力量,慢慢從小愛進入到大愛,這個愛會從兩個人相愛,到一起去愛別人,這樣才是完整的愛的曲線圖,我們如何從一體一起互相分享, 到相知相惜再到一起愛別人。」
「老天不會給我們無法度過的課題,我們每一個人都帶著不同的天賦而來,沒有一個人是例外的,更沒有一個人是多餘的,不要讓欲求遮蔽了已經存在身邊的幸福,只有用心去感受、去體會,順應你的挫折去體悟,而不要莽撞或停下腳步。直到有一天,我們甘願活在此刻了,人生真實的意義,宿世未完成的學分與答案,就會一一浮現,你的內心就將獲得真正的自由。」
「人是靠感覺的動物,百分之八十的人,行動時靠的是感覺而不是理智,包含男人。通常我們以為男人是理性的,女人是感性的,錯!我們的決定與行動通通都由感性主宰,感性是主觀的,人只要對有感覺的事情行動,就像問一個人為什麼一直賭博,因為他喜歡贏的感覺,所以他堅信一定會贏,一次又一次去做,你告訴他賭博不好,會家破人亡。但這是理智層面的事情,他聽不進去,驅動人做事的是感覺,不需要理由,因為感覺是潛意識在掌管。」
「一本書,一個字,一根掃把,一次撞車,都有可能讓一個人改變,不一定要老師。沒有老師是絕對權威的,是看你跟他有沒有緣分。為什麼我們道家拜神,那是在跟自性做連結,自性中的神性,而不是一個木頭或偶像,道家拜神的時候,把自我感消融,去跟內心的神性做連結,神是宇宙。我們的神性被身軀這個殼保護住,要把這個殼拆掉,去跟宇宙連結。」
「拜神,是在臣服於神,請祂幫助我們把這個容器的蓋子打開,未來的路要怎麼走下去,不必問神問老師,只要在絕對靜心的狀態下,答案都會自己浮現。靜心就是沒有雜念,很寧靜,不被念頭牽著走,或者是念頭出來也可以觀照,沒有妨礙。」
─ 紫嚴導師 講述

紫嚴導師以深入淺出的內容、生動又充滿真摯力量的言語,
【影片】道家人文協會成立緣起與理念
除了紮根於教育,弘揚道家精神,在 紫嚴導師帶領下,玉清道院更積極落實道家人文思想於生活中,投入社會關懷,成立「社團法人中華道家人文協會」,以實際行動發揮影響力,創造更和諧美好的社會。
以人文為本,傳遞愛與感動
本著道家人文關懷精神,自成立以來,協會以多元面向,積極投入十八歲以下弱勢家庭青少年和獨居弱勢老人為主的社會關懷,跨越界限與藩籬,不斷籌辦各種相關活動,讓真正需要幫助的人得以受惠。 每一個關懷,都是從一顆誠懇的「心」出發,讓關懷對象能夠全然感受到協會志工們的「用心」、「貼心」與「愛心」。協會所傳遞的,不僅是生活上必要的物資支援,志工們誠懇的發心,更希望傳遞一份人與人之間溫暖的愛與關懷,讓關懷對象感受道家無私的愛,重新點燃生命的希望,感受生命的喜悅。
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