用「品味」的心過人生，你將會獲得到「幸福」。

撰文: 紫嚴導師 2014.12.30

鄙視是活在我們自卑的內心裡，如果我們的「心」自卑了，鄙視也就將反射到我們的現實生活上，出現瞧不起我們的人。

如果你在乎他人的眼光，自卑就將如影隨形的跟著你，掏空你內在的力量。

谷神心法­­­當快樂遇到鄙視若內心時時充滿愉悅的心情，躲藏的「自卑」隨即消失，你即使面對到他人的鄙視，也無損你的喜悅，相反的會讓想鄙視你的人得到愧疚，這時...你該進一步的親近他，因為總有一天他會放下鄙視的刀刃跟著你學習用愉悅的心情對待他人。 

撰文: 紫嚴導師 2014.12.29

常用「心」去「微笑」，你將會是最有力量的人。 

撰文: 紫嚴導師 2014.12.28

你難過、沮喪時，真正會讓你痛苦的並不是外境，而是內在產生難過、沮喪的「觀念」牽絆著，

 所以是「觀念」讓你痛苦，自己折磨自己，

 放下這一份執著，轉眼就是美好。

 撰文: 紫嚴導師 2014.12.16

從關係當中真誠的給予對方，而非批評抑或對立去引起對方關注，否則傷害了彼此也失去力量。

愛、付出，才能讓你們的關係價值不凡。 

撰文: 紫嚴導師 2014.12.14

人生的幸福在於，你願意了！接受了！

願意用「愛」走進彼此，打開那封閉已久的窗，自然輝映出耀眼而燦爛的曙光 

撰文: 紫嚴導師 2014.12.2

美好一直存在，從沒有離開，等待的是...你轉身發現。 

撰文: 紫嚴導師 2014.11.2

想從外界事物中獲得面子並不實際，因為這層「需要」是由內心產生，應回到心頭上找尋答案。

放下你以往的『故事』，有傷的內心只是一場『誤解』。

深信自己是悲哀的，那這個力量將與你如影隨行。

擁抱所有的不美好，正是你已經接納了真正的自己。

轉過身，幸福就在你的身旁。 

撰文: 紫嚴導師 2014.10.26

你...聽的到自己內心的聲音?

有試著認真的傾聽過?

靜下心來，保持好你平順的呼吸，安靜的與自己共處。

逐漸的，你會發現內在真正的需求。

名牌、朋友的認同、房產、金錢、旅遊、美食、珠寶...確定是你需要的?

原來...「安心」、「快樂」，才是你最想要的。 

撰文: 紫嚴導師 2014.8.21