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Super User
一對夫妻意見不合的在客廳爭吵起來，先生壓抑不住情緒轉身衝向臥房，大力甩門向太太表達心底不滿，關起房門獨自一人沉澱，絲毫沒有理會淚流不止的女人。
愛，可以很簡單，關鍵在於是否能真正互相「接納」彼此。
可以打開門? 如果你願意主動先去輕輕敲一敲房門? 如果愛他是我們的選擇，何不從「心」去接納，讓他在你懷裡感受到相知相惜的溫暖。
撰文: 紫嚴導師 2015.10.12
收假後的第一天大家會感覺到疲累?
今天有帶著愉悅的心情面對事物?
保持輕鬆的心念，能讓你事半功倍，在這星期一的晚上，給你一聲問候，藉由文字傳遞我對大家的關心。
加油! 輕鬆勇於面對，人生會因你而燦爛。
撰文: 紫嚴導師 2015.10.12
明天就要迎接新的一個星期，也意味著連續假期即將結束，你帶著什麼心情面對? 憂慮星期一會有忙不完的工作? 又要逼迫自己面對所有事物?
回到輕鬆的今日，認真又陶醉在每一分秒上，明天會有明天力量去完成，讓自己專注在眼前的「此刻」，想像未來並不實際，反而失去享受今日也無法改變明天。
就在這假期的尾聲，重新調整好步伐，愉快獨享悠閒同時接受未來，生命不再因擔憂而有所失去，因為..你知道「心安」才有力量面對一切。
撰文: 紫嚴導師 2015.10.11
不要、不願意、討厭、煩躁、難過、低潮、焦慮..,何時能夠好好善待自己? 一包包情緒垃圾怎塞的下擁 擠的心靈?
負面是心靈互相對戰的戲碼,那麼「接納」是在內心「融合」了衝突和對立,你將會放棄折磨自己,回歸 和平與寧靜。
接納自己永遠是美好的開始,充滿熱情和生命動力,你的幸福永遠不會失去。
撰文: 紫嚴導師 2015.10.6
也許…你正憂愁未知的人生方向，也或許擔心今日將有處理不完的工作…
今天星期一，一早給你打打氣，多深深呼吸幾次，閉起雙眼告訴自己沒有難倒你的事，回歸到平靜無畏內心，未來一切都會水到渠成的完成。
星期一不再憂鬱，我會陪著你們一起走過今天，加油! 微笑中要帶有勇氣面對一切。
撰文: 紫嚴導師 2015.10.5
懷中的孩子逐漸長大成人，從學習走路到上幼稚園再到就讀國中…，怎麼在他們臉上看不見笑容? 是誰偷走?
我們望子成龍望女成鳳，日以繼夜要求孩子規定他們，像是一盅盅的牢籠框架著，日常生活無不是遵照我們規範作息…
聽我中肯一句話:「你把擔心焦慮全投射在孩子身上了，讓情緒任意抒發給予我們的最愛，在這樣氛圍中有如盆栽中撒上食鹽，終究會枯萎扭曲。孩子是大人的鏡子，當盆栽離開盆器種植到大地上，才能強而茁壯發揮最大潛能。」
如果孩子是一匹馬，千萬別讓他學企鵝奔跑，如果孩子是隻海鷗，千萬別讓他學鴨子叫，最後只會四不像，每個人都有著獨一無二的天賦，丟下原本資質學習別人，永遠只會失去自己。
谷神心法世間章:「讓孩子脫離你的世界，放手讓他高飛，只需要教她『如何抉擇』、『如何負責』，開啟天生自然探索學習的能力，歷經時間催化就能輕鬆超越現在的你，成為優秀人才。」
撰文: 紫嚴導師 2015.10.1
沒有明天…..卻在轉角遇見….
徹夜難眠，煩惱擔心明天工作進度，憂慮孩子未來….
這一生中我們曾幾何時不擔心明天和未來? 日子慢慢的過，算一算似乎每天都成為「擔心」的一天，這樣日子能感受到喜悅?
讓自己徹底做一個沒有明天的人，獨有今日的生活用心體會，認真享受著早、中、晚直到盥洗就寢，未來的事就由未來的自己去完成，少一分焦慮更加輕鬆，會發現此刻每一秒存在著一種力量，引導你走入「幸福遇見曙光」。
撰文: 紫嚴導師 2015.9.29
一位父親語帶威脅要求孩子照他的意思規劃人生，如不順從就必須遠離目前家庭自生自滅….。孩子難過擦乾臉上止不住的淚水，強忍壓抑自己夢想接受父親指示，知道再也無法做自己….，內心反覆思索父親的愛還在?
孩子..你辛苦了! 父親他不知如何表達「愛」，以致傷害你，「否定」是他最習慣的語言，就讓這一切過去吧! 從來沒人教過他如何去愛，請原諒他無知….
谷神心法世間章:「強迫的建議即便有愛也成為另一種『障礙』，只會出現更多誤解和衝突。」
孩子…沒有人不愛你，是一場「誤會」毀滅了彼此，讓我們從原諒開始，徹底的接納曾經最尊敬的父親或母親，親口說出:「我好愛你」，喚回…人生另一場美景。
撰文: 紫嚴導師 2015.9.29
我真的「愛上」了某一個人
漆黑的夜裡一人獨處，氣溫像是被孤獨的感受包圍降低了。
誰能敲一敲我空虛的房門? 帶來一絲絲溫暖?
我真的愛上了某一個人，他給了我無法形容的感動，燦爛的笑容像是入秋的陽光，清爽而安定，認識他是最美的體驗，這麼近卻又難以捉摸。
今晚終於相遇了! 聽他訴說成長過程中的點點滴滴，情境中有時哭泣有時歡笑，我們總是一起，也聊到求學中逆爭上游的心情，無話不談的情人…..
他的名字叫做自己，跨越時空背景，心心相依，原來自己和自己終於靠的如此接近，我安撫了過去重新定義，進一步再次再次接近…
你的一切和我一樣，從認識自己開始，漸漸地會愛上瞭解自己，愛上那無所畏懼、勇往直前、信心滿滿的人。
撰文: 紫嚴導師 2015.9.21
