如何讓未來可以更好? 懵懂的人生能多做些什麼?

其實，每一個人的未來決定在「此刻」你心中的高度，如何抉擇就創造出怎樣未來的自己。

高度，並非知識，而是人生歷練後的態度，將為你完成「未來的自己」。

當你能夠釋懷以往內心的傷痕，更有勇氣面對未來，生命的高度就獲得展現，美好也隨之而來。

撰文:紫嚴導師 2016.4.11

白天勤奮工作，晚上陪孩子，假日還需社交應酬朋友。似乎榨乾自己努力迎合他人期待，才能得到肯定，最後累垮自己喪失對生命的熱忱。

努力，並不是為了誰，任何人都在今生角色中認真扮演，過程裡是「實現自我價值」並非「他人肯定」，汲汲營營忙碌爭取更高職務，讓孩子讀高級學校，期望從他人眼光中獲得一點認同，活下去就是種負擔，混淆了認知，內心愈加容易出現落寞和沮喪。

去完成屬於你的「價值」方向而努力，勢必會輕鬆更加自在。

不做他人的影子，只做好你自己。

撰文: 紫嚴導師 2016.4.6

3月28日台灣內湖區發生4歲女童命案，遺憾一位天真無邪孩子離開人間，不禁讓人想問社會為何病得如此嚴重?

事件發生後，造成社會恐慌，多數人憂心家中孩童未來安危，不斷指責社會病態和情緒憤怒。倘若我們能從恐懼中轉化為面對的勇氣，讓立法院積極加速立法修正，給予家屬最大的支持陪伴走出傷痛，從中反思「人與人的冷漠」似乎逆轉了原本善良的社會，造成一顆顆毒瘤，適時由自身做起從關懷對待身旁周遭，會加倍有意義。

激憤群眾痛打嫌犯的畫面，讓人感到安慰社會大眾的正義感被喚醒。叮嚀著，我們該正視如此重大事件，學習、改善防範未來。孩子走了! 我們很不捨，失去孩子的媽媽，我們非常心疼，社會沒有病，而是要我們多用心付出「愛」給這個美麗寶島台灣。

撰文： 紫嚴導師 2015.3.29

倘若你無法信任，「愛」便不在。

倘若你無法相信，「愛」便離開。

愛，並非指含有控制欲望，更不是佔有，你喜歡太陽，但無法把太陽搬到你身旁，而是盡情享受它帶給你的溫暖。

單純在愛的本質上，你能輕鬆自然，相信「愛」的存在，那是一種幸福和豐盛的喜悅。

撰文: 紫嚴導師 2016.3.21    

什麼是真正的成熟? 年紀的增長? 更懂得理解他人感受? 為家人分憂解勞?

谷神心法:「成熟，意指能『接受』內心所帶來的情緒與平靜兩種力量，並且和平共處，才能超越你所認為的超越，成為真正心寬成熟之人。」

因為成熟，你有了豁達。

因為成熟，你接受曾令你無法接受的。

因為成熟，你更能加倍的愛護自己。

撰文: 紫嚴導師 2016.3.18

春節假期後第四天，一位穿著時尚某科技業女主管前來請益，第一句話就是問如何能長時間跟著 導師學習?

導師說:「第一、願意真誠的面對自己內心黑暗面，而非只透露出優化偽裝的角色。第二、不自我放棄積極實踐。第三、堅持方法，不優柔寡斷四處伺尋知識。」

小編聽完後，有很深很深的感觸，多數人只願意展現出自己美好的面向，卻忽略了最該面對的部分，另外有更多人無法一門深入，是因為目前資訊爆炸，學習便成了補破衣，四處補丁的結果反倒是疲累了身心，滿腦知識成為一部「心靈文章資料庫」，無濟於生活更難獲得喜悅。

小編曾聽 導師說過:「快樂，是透過『外在』刺激而產生的，唯獨『喜悅』來自於深度的心靈。」

請問大家喜歡「快樂」還是「喜悅」?

撰文: 小編 2016.3.12

氣溫驟降，你有穿的暖? 別讓自己著涼 …多照顧身子。

寒風吹，夾帶陣陣細雨，我走在雨裡，思索著一分關心該如何傾訴給你。

寫文字，替代了我的心意，人生如果是一年四季，失意難過都會過去。

今生起起伏伏像是場戲，為我們擴展心量增強了勇氣，相信你能輕鬆看待，微笑好心情。

撰文: 紫嚴導師 2015.3.11

回家途中，某知名鍋貼店門口站著一對情侶，女方哭著說:「都是我不夠好，你滿意了吧? 」，男方:「何必這樣?」，接著女生快奔過馬路到對面，一副不怕來車撞到似的沒留意車輛，看著她一臉落寞孤伶伶地離去。

親愛的，妳很好，真的很好 ! 那是因為妳未曾「認真」的看待過自己，拭乾眼淚，人生際遇正為你展開一幕走向相信自己的橋段。妳會更好的! 看著遠遠的背影，我是這麼祝福著她。

都是我不夠好? 別再懷疑自己，大步邁前繼續走下去，走過風雨就是「天晴」。

撰文: 紫嚴導師 2016.3.4

日子過得心煩意亂，處事總感受到壓力重重，什麼是真正的輕鬆?

谷神心法:「躁動不安的心，倘若霎那間止息，暫停狂躁，心安身寧就是真輕鬆。」

輕鬆下來之後，困難的事也就不再感到困難，方能擁有足夠力量面對一切。

撰文: 紫嚴導師 2015.2.25

元月十五元宵節，是年頭的第一個月圓，燃起一盏盏代表希望天燈，祈求今年諸事圓滿智慧增長。

也祈願各位丙申年心寬幸福、內心豐盛、隨處吉祥、心安和樂。

安定的「心」才是生命能量的起源，相信你可以更加美好，願一切幸福都回歸於你。

撰文: 紫嚴導師 2016.2.22