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人,在這紅塵世間裡,紛紛擾擾,我們時時都被思想、擔憂束縛著,難以獲得思想自由,這時…快樂便遙不可及。
往往讓你痛苦的背後,隱藏著不為人知的枷鎖。然而,這原因在於你完全「相信」自己是受害者、是失敗者,且以這種思想為中心,創造出各式各樣的情緒和故事,繼續影響未來的你。
道家谷神心法:「痛苦存在的本身,在於當事者製造讓自己繼續痛苦的『堅持』,迫使深陷其中無法自拔。」
迷霧…讓人看不清未來,願意勇敢向前邁進,即是撥雲見日。
撰文: 紫嚴導師 2016.5.6

你正在演誰? 演好人、壞人、年輕人、孝順的人、好員工、賢淑妻子、勤奮的老闆….。
為了獲取他人的認同,壓抑自己想法迎合他人,遲早…你會累,即便告訴自己要放鬆,也無法真正鬆懈。
世間角色,不是要累垮你,逼迫自己只會愈感疲乏。不如讓心和事物間達到平衡,產生愉悅開放的力量,就能盡情體驗人生。
牽起有「愛」的手,一同走入幸福的未來。
撰文: 紫嚴導師 2016.4.29

從前有一隻蝸牛,快樂自在的漫步在溼地樹叢。一天突如其來被人類遺留下來牙籤刺傷,牠開始學會躲在蝸牛殼裡不四處亂走,這是保護自己最好的方法,倘若餓的時候就找鄰近的樹葉啃食,再躲回安全的殼中,因此牠終其一生沒有離開過那棵樹。
死亡之後,蝸牛靈魂突然清醒地大喊,為何要為了一根牙籤而失去認識整座森林,枉費了一生。
如果面對「傷痛」的方式錯誤,就會導致自己無法前進,困在保護自己的殼中,頓失生命之美。勇敢,會是你再次成長的良藥,不再因為害怕而失去寶貴未來。
撰文: 紫嚴導師 2016.4.25

經常可以在生活中見到有人不在乎旁人眼光破口大罵或羞辱他人…
其實,有情緒時,某些人會使用生氣、謾罵、羞辱他人等方式宣洩,被罵的人先別急著對號入座,認為對方是羞辱你;這種舉動來自於他成長過程中曾被對待的模式有關,直到成年後複製相同方式對應他難以接受的情緒。由這種概念觀察,很容易發現「他」正在接受「人生現場」的考驗,可惜他難以從中獲得舒緩及智慧。被罵的人,從理解心態出發,很簡單可以得知,對方只是單純的拒絕這件事,羞辱或情緒是他的人生課題,你無須照單全收。
不用怕! 人生可以很簡單,如何從互動中讓自己更心安,就是自在的開始。
撰文: 紫嚴導師 2016.4.22
