「妳不要無理取鬧，可否先弄清楚始末再說?」男生無奈

「你肯定背地裡做了虧心事，才害怕我看你手機。」女生怒氣衝天

當心，別讓你愛的人，無法「喘氣」!

感情中缺乏自信的人常缺乏安全感，不時吃醋、懷疑對方，容易不堪痛苦造成爭執或提早結束關係。

勿再把自己當成「預言大師」，去妄加揣測對方用意、心思，抑或負面檢視對方語氣行為。試著把焦點放回到自己身上，許多不安全感出自於心理因素，並非全然由對方所造成的。

恐懼未來蒙受傷害，而提前因應「重複確認」的對策，破壞掉人情關係中寶貴的信任更讓自己愈加憂心。

停止自責的情緒糾結，嘗試展開胸懷先接受自己。

撰文《緣來，我愛你》作者 / 紫嚴 2019.6.23

「為你撐傘」

也許，你也和我同一時間看到了這句話，「你的世界在下雨嗎？換我⋯為你撐傘⋯。」再次看到一個溫柔的妻子，原諒丈夫外遇。

令多數女人義憤填膺的地方是社會充斥一群男人外遇偷吃，最後下場都是女人要概括接受、包容的案例。倘若主角換做是自己，打從心底根本做不出溫柔原諒的決定，因為需要下多大決心才能跨越「被背叛」的情緒，接下來是怎麼「重拾」信任，難解習題才正要開始，考驗男女主角處事智慧。

或許，為母則強，是多數女人願意表面妥協的主因之一；其實，只靠女人單向包容是不夠的，需要外遇者犯後態度及負起全責去承擔，來修復婚姻在事件重創下的傷痕；當發生既已發生，不如夫妻雙方一同釋出「機會」給予彼此，建立深一層次的信任，不堪的往事任它停留在過往，向過去致謝揮手道別。

願為，曾受過傷的你撐傘，不讓你再被雨淋

任何不堪留在過往，向過去致謝揮手道別。

撰文《緣來，我愛你》作者 / 紫嚴 2019.6.19

與眾不同的音調及旋律，

毋須急著去修正它，

讓它自然彈奏出屬於自己的曲子。

其實，先接受自己現在的樣子，

不因為想討好任何人改變態度，

而是，放輕鬆地接納他人與我的不同。

我們永遠無法成為別人期待的完美， 

但，卻可以蛻變出更加豁達的自己。

撰文 / 紫嚴 2019.6.16

如果時光可以暫停，

不妨停止在我凝視你的那一刻，

感謝緣分，讓我愛上你；

因為你的存在，

讓我更懂得如何喜歡自己。

世間萬物隨著時間推移，該消逝的終將消逝，

唯獨「愛」，不受時空背景影響，

始終恆定閃耀光芒，

引領你重新探尋……遇見最美的自己。

摘自《緣來，我愛你》http://bit.ly/2KJK9Vp

珍惜你所愛的，也真切地喜歡自己，好嗎?

撰文 / 紫嚴

圖 / 玻璃筆手寫 / 著作內頁

你難過我懂

但會如此難過、鬱悶、受傷或生氣，是因為我們心中有著放不下的「舊故事」，它們反覆在我們腦海中持續重複地回放，產生一遍又一遍的苦處。

能否發現，活在過去傷痛中，其實是在自我傷害，當你能放飛過去情緒才是接納自己。

給自己多一點寬容，讓過去的過去，讓即將開始的重新開始；你的心能多完美，世界也跟著多完美。

撰文 新書《緣來，我愛你》作者 紫嚴

嘗試，喜歡自己，絕對不能丟棄了自己，卻要另一個人把你拾回來。

惟有，你接受自己，別人才可能喜歡你。

最糟的莫過我們把自己徹底丟棄，卻又要另一個人幫你撿回來，又要他永遠為你的丟棄負起責任，最後只給他一個代號叫「真愛」。

如果你能打從心底肯定自己，就毋須依賴外界認同來建立自己，更不可能因不被他人肯定，就崩塌了自信。

試著去喜歡自己、接受自己，好嗎?

撰文 《緣來，我愛你》作者 紫嚴

花，之所以美，是因為積累整年養分而努力綻放。

花，之所以令人疼惜，是來自於花期的「短暫」。

接受生命的無常和短暫，你才能活得堅強和耀眼。

生死之間的距離，就是創造價值的時間。無須畏懼生死，把握此刻每分每秒，那是最美的存在。

撰文 / 紫嚴

就是前世欠他，今生才遭受如此折磨和對待嗎?

其實，沒有前世欠的債，今生要來「還」。

只是，先前所付出或虧欠轉化為今生重逢的機緣，藉由再一次相遇獲得「圓滿」彼此的結果；有些人願意珍惜甚至扭轉壞關係，也有部分人選擇哀怨地放棄面對，不論何種選擇都是一念之間、一寸之差。

「抉擇」永遠在當事人的手上。

如果願意，讓我陪你走過人生這段路。

撰文 / 紫嚴

學習和壓力相處，

遇到再困難的事都難不倒你。

我們通常是被壓力深陷泥沼或沮喪，並非遭遇到天大的事而苦惱。

撰文 / 紫嚴

今天是520，對你愛人說聲「我愛你/妳」

我們關心的人也正關心我們，一起分享著生活點點滴滴，不如就趁今天送上炙熱的表達。

也許是對父母靦腆地說出「我愛你」，抑或許是情人柔情地說「我愛你」；是緣分使我們勾勒出此刻的美好。

我愛你

撰文 / 紫嚴