《勇敢層級》是什麼？

跳脫既有框架以全新角度理解「勇敢」，

你將發現，

勇敢竟是如此輕鬆，

卻有超乎想像的力量與多種層次，

帶你穿越挫折與脆弱，

活出你最喜歡的樣子，

遨翔夢想天際！

繼年度百大排行榜Top10長銷書

《轉運造命之道》、《緣來，就是你》、《緣來，我愛你》之後

指引32萬人次人生方向、萬眾期待暢銷作家

紫嚴導師　第四本撼動人心力作！

♥過去的創傷陰影讓你裹足不前？

♥害怕做出的選擇結果自己無法承擔？

♥心懷夢想，卻擔憂失敗難以如願？

♥站在人生的抉擇十字路口，下一步，究竟該怎麼走？

如果你正處於脆弱、恐懼、沒自信，

對未來徬徨迷惘，總覺得生活陷入無力迴圈難以跳脫，

《勇敢層級》正適合渴望破繭而出、活出精彩人生的你，

帶著滿滿的智慧與力量，找回屬於你的勇敢！

◆獨家首度公開！揭露「勇敢層級」奧義

第一層級–清楚定義自己

第二層級–鬆綁得失心，突破慣性

第三層級–超越自我，游刃有餘

至高境界–破繭而出，毋須勇敢而自然勇敢

帶領讀者走入不同勇敢層級，以更高維度與視野俯瞰生命，拾回一塊塊勇敢拼圖，蛻變出更自信的自己，用你喜歡的方式，無拘無束勇於實現自我，邁向更自由幸福的人生。

◆超越昨天的自己！輕鬆提升你的勇敢層級

透過真實案例分享與方法練習，讓你找回力量去面對困擾已久的情感、人際、職場與親子互動中的各樣「卡關」，種種問題一一輕鬆迎刃而解，拾回豁達與自信，帶你找回值得珍愛的自己。

人生沒有跨越不了的挫折，

每個生命，終究會發生屬於自己的奇蹟。

你，是否願意再次勇敢，朝向期望的未來，邁開嶄新的第一步？

◎在人生旅途中，你我都曾經歷過大大小小的挫折……

‧曾經允諾摯愛廝守一生，豈料卻換來對方無情分手冷漠離去……

‧以愛為名的關心付出，卻讓親子關係變得緊繃窒息、無法呼吸……

‧以為幸福將從此留駐的美滿家庭，卻在親人驟逝後才感嘆來不及珍惜……

‧童年成長階段被欺負霸凌的陰影，導致長大後出現了各種創傷症候群……

‧鼓起勇氣轉換職場，到職後卻發現工作型態、辦公室人際互動不如預期……

‧向在乎的人表達關切之意，卻被狠潑冷水，澆熄了原先的滿腔熱情……

‧盼望升遷加薪、事業有成，始終在原地踏步不被重視，難以嶄露頭角……

‧維持多年的友誼，在一夕間竟遭到背叛甚至被造謠中傷……

◎理解脆弱，讓我們開始學會勇敢

脆弱就像是心裡的一面「鏡子」，映照出內心所有的矛盾、衝突、陰影、恐懼，讓我們得以重新審視和調整。這些我們曾經以為無法跨越與承受的挫折傷痛，其實，正是啟發我們蛻變的養分；當你懂得從「心」定義自己，未來一定會成為你所定義的樣子。

◎善用與生俱來的天賦，活出屬於你的自在與精彩

勇敢，是你我與生俱來的天賦，從來不需要向外尋覓。當我們能夠拾回被遺忘的勇敢，信任自己，接受現況並坦然重新面對，生命中所有不如預期的「結果」，都將演進為「過程」。歷經挫敗後調整方向，反倒能讓原本看似困難的事情明朗化，慢慢地，你將學會今天的自己比昨天更勇敢一些，更深信自己能開拓出一條充滿無限可能的希望之路，逆轉困境人生。

遺憾，不絕對是你做錯了什麼，而是你錯過了些什麼

不少人因歷經父母親離世，才忽然發現努力了大半生，擁有了成就和地位，卻錯過了人生最美的風景。

一位信眾，她父親在安寧病房的那段日子裡，日夜趕赴醫院照料，深怕錯過能再陪伴爸爸的時光。

仰躺在病床上的父親靜靜地看著女兒，露出了慈祥的笑容，父女彼此互相對望著，兩人眼神中帶著「遺憾」，感受到一輩子的短暫，許多的愛和感謝都還來不及給完，就要準備說聲「再見」。

如果，你正汲汲營營追逐自己的夢想、發展，不妨挪出一些些時間給予家人，別讓未來的自己圍繞在後悔和遺憾之間，現在能付出的，不該再留待以後。

當遺憾發生了，很多人陷入「要是當時……就好了」的自我苛責，感到愧疚、不能原諒自己。其實，不完全是你做錯了什麼，而是你錯過了些什麼。

好好的悲傷，也勇敢的去祝福。

撰文 / 《緣來，我愛你》作者 紫嚴

心情總感煩悶，是因為不斷糾結過去

拋開過去的不愉快，確實不容易，但如果你沒有著手開始，低潮情緒就會不斷出現在生活上，使你失去自信心，陷入自我桎梏中無法自拔。這麼一來，無法做好你自己，更難以發揮所長。

我知道，過去的痛，有時很痛，也難以放下…

一旦你懂得鬆開過去，懂得諒解過去，就在今天，心情才會逐漸展露曙光。

我們永遠無法回到過去，甚至改變過去任何事；可是，你能轉變現在的心情和態度，不向「想法」屈服、妥協，重新為自己做出取捨，這是戰勝慣性的表現。

如果，你希望未來日子輕鬆、安穩，那麼你要狠下心放飛所有的不愉快。

撰文 / 《緣來，我愛你》作者 紫嚴

「我糟透了！」、「我為何一點小事都做不好」、「我覺得沒未來」這些消極、難受的自我苛責經常在腦海裡反覆上演。

當焦慮、譴責、痛苦、心煩和不安，持續背負在肩上時，我們無法坦然地面對未來，更難抵達自己嚮往的目標，反而不斷在埋怨中打轉。

然而，遭逢挫折絕非是你能力不夠，任何人都會發生挫折困擾，重點在於我們可否掌控面對困境的態度，不讓「自我譴責」和「無可奈何」的複雜情緒綁架。

低潮，並不可怕，只要你還堅持著，相信擁有綻放的本能，就永遠不會被擊倒。

撰文 / 《緣來，我愛你》作者 紫嚴

凡事無法盡善盡美，別苛求自己要面面俱到！

也許，在心情不好之前，是別人先傷害了你。

但是，在事情發生之後，過於咎責自己，就是不願放過自己。

儘管外人對你不夠友善，使你耿耿於懷，也千萬別把矛頭全指向自己。

鬆開討厭自己的小手，擁抱自己一下，好嗎?

撰文 / 《緣來，我愛你》作者 紫嚴

你的眼眸，透出了一絲無奈，

許多遭遇，總不經意地讓你遍體鱗傷，

但到最後，那些受傷再度癒合的地方，

勢必，成為我們嶄新的強壯。

我會， 

讓外頭的紛擾在心田裡皈隱，

讓浮躁化成美豔燦爛的花開。

願你和我一起

撰文 / 《緣來，我愛你》作者 紫嚴

不需要去改變別人對你的感覺，也不必去嘗試。

把夢想寄託在某個人身上、太在乎身旁的冷言冷語，你反而會失去對世界的信任。

不如，認清自己的嚮往，堅持地走下去，才能帶給未來希望。

每天都是一個新的開始；今天會是如何，取決於你此刻的心念；盡力了，就是一種完美。

你一定會，慢慢變好。

撰文 / 《緣來，我愛你》作者 紫嚴

當你把自己放在和他人競爭與較量的情境裡，就容易被不安的情緒束縛，總牽掛擔心著未來，導致自己陷入焦慮、徬徨、無助，憂心的狀態中。

然後，再去追求一個「完美」，試圖用完美讓自己免於不自信。

每個人擁有不同的生活，也有各自的喜好，把自己和他人比較，生活只會戰戰兢兢。

每個人本來就不一樣，從來也就沒必要一樣。

惟有，先打理好自己，才能讓自己真正地愉悅。

撰文《緣來，我愛你》作者 / 紫嚴

今生如果只是起點，不如微笑看待過去！

然而，生活就是這樣，只要你不失去方向，就不至於迷失自己。毋須再埋怨命運，過去的傷痛不見得會影響現在的你。未來的生活，取決於我們今天的心境。

一段人生不過九十年，可以牽手的時候，請記得不要放手。http://bit.ly/2LHC0kI

撰文《緣來，我愛你》作者 / 紫嚴