人性，是從相互「比較」中，汲取自我價值和認同感，甚至利用比較來定義自己在人群中的地位，卻忽略了，人心一旦走入較量的心裡模式，就容易產生敵意，無法與他人和平相處。

在團隊裡有「相同性質、特性」的人，彼此優劣的相對存在，逐漸形成了威脅，可能被對方鎖定成「假想敵」，試圖要模仿你又去擊垮你，他才擁有存在感、安全感，進一步證明自己的實力。

愛忌妒的人，源自內心的「匱乏」；你會被忌妒，只是因為… 你比他優秀。

讓忌妒的人繼續忌妒，記得！你永遠不會因為他對你的厭惡，而有所失落。

《 勇敢層級：用你喜歡的方式，活出你自己 》作者 紫嚴

最傷人的，不是那些曾經的遭遇，而是放不開的回憶和糾結。

其實，我們眼中許多「過得很好的人」，

他們只不過是選擇了「勇敢」接受現實，

因而脫離自我設下的「困境」，順勢地鋪設出另一種「全新可能」，繼續朝對的方向走下去。

勇敢，永遠存在於最明亮的地方，

只保留給那些……

面臨挫折，在無助膽怯中掙扎，

卻允許自己帶著脆弱勇往直前的人。

摘自《 勇敢層級：用你喜歡的方式，活出你自己 》作者 紫嚴

出生在這個世界，會有人排斥你，必然也有人喜歡你。

分明是同一個人，卻可以同時被喜歡或被排斥…

人生劇本總是這樣演，正當你準備嶄露頭角的時候，莫名會冒出攻擊甚至唾棄你的人，那些無法真正認識自己的人，通常容易用排斥他人來保護岌岌可危的自尊。

每個人，必然是獨一無二的「唯一」，就像世界上找不到兩枚完全相同的指紋一樣；不論你有多委屈，先試著遠離「排斥你的人」，多去關注「喜歡你的人」。

要記得:「心的強大，來自能與不堪、委屈共處，最終，超越舊思維的自己。」

撰文 /《 勇敢層級：用你喜歡的方式，活出你自己 》作者 紫嚴

愛抱怨的人，潛在內心總希望透過這些「抱怨」或多或少能「扭轉」不如意的現況、急於擺脫焦慮緊張的情緒，期待事件能如自己預期方向發展。

或是利用「抱怨」充當另類的溝通方式，把自己的情緒利用抱怨訴諸對象，久而久之反倒讓旁人敬而遠之，無法順利地協同合作，造成更嚴峻的誤解。

「愛抱怨」確實無法讓你更自在，甚至限縮了美好的可能。

即使你「愛抱怨」生命也不會因此有任何轉變…

信任自己，別周旋在抱怨的世界裡。

撰文 /《 勇敢層級：用你喜歡的方式，活出你自己 》作者 紫嚴

小智慧，大幫助

我們經常在落實目標的時候，卻讓周遭同時充斥著許多誘惑，例如該工作了，心底只想上網瀏覽購物網站、上社群平台、東摸西摸、和同事聊天、等待下午茶。然而構成這些「誘惑」主要因素是「容易取得愉悅感」讓人因此分心難以確實「專心」於眼前事物，長期下來造成虎頭蛇尾、三分鐘熱度的壞習慣。

無法如期完成目標的人，絕非單純個人時間管理或性格的問題，主要原因在於內心同時擺放太多無關乎目標的誘惑，雜亂的心緒從而習慣分心。

古人說：「滴水穿石，貴在堅持」，對於現代人反而非常受用。

《老子》道德經 第六十四章其中一句話「慎終如始，則無敗事」意思是指「謹慎收尾，如同開始時一樣」過程中不敷衍、馬虎、草率直到最後，就不容易產生失敗或出了差錯。

信任自己，持續堅持，你會愈加勇敢。

撰文 / 圖 / 《 勇敢層級：用你喜歡的方式，活出你自己 》作者 紫嚴

你是否曾因心浮氣躁，而搞砸了許多事？

是否輕易的被環境、被他人所左右心情？

若能讓心沉靜在此時此刻，你眼前的世界即會大不相同。

聖賢說:「人心能靜，雖萬變紛紜亦澄然無事。靜在心，不在境。」

其實，要靜下來的是我們躁動內心，而不是遠離喧囂急尋能寂靜中的秘境，或風塵僕僕跑到禪堂。

不妨在喧囂中靜心片刻，

回到內心深處最嚮往的平靜，

在寧靜中照映出本有的清明與睿智、平和與喜悅。

你終會發現一旦心靜了，世界也隨著美好了。

讓喧囂的城市和煩惱，成為你走入寧靜的「工具」，回到你自己的中心。

撰文 / 圖 / 《 勇敢層級：用你喜歡的方式，活出你自己 》作者 紫嚴

生活不外乎兩件事，一是吃飯，二是睡覺。

好好吃飯、好好睡覺，在一粥一飯，一寢一臥之間用心，是對生活最好的尊重，更是對自己的負責。

看似不起眼的小事，卻反映出了你對待世界的態度。

明．王陽明說:「飢來吃飯倦來眠，只此修行玄更玄；說與世人渾不信，卻從身外覓神仙。」

其實，修身養性就在日常生活之中，遠離生活便無處可修。

簡簡單單做人，做人才簡簡單單。

撰文 / 圖 / 《 勇敢層級：用你喜歡的方式，活出你自己 》作者 紫嚴

用煩惱的心未雨綢繆，並不會降低明天的負擔，卻先失去了今天的快樂。

每個逆境，終究會在你最堅定的時候，尋找到它的出路。

勇敢，是你我與生俱來的天賦，從來不需要向外尋覓。http://bit.ly/2DWkiF0

撰文 /《 勇敢層級：用你喜歡的方式，活出你自己 》作者 紫嚴

你的決定，旁人不一定認同，

甚至總有些人為了反對而反對，

站在進退兩難取捨的同時，

要堅信，冥冥中必然注定著你該前往的目的地。

只要你心念不是為了逃避，

不是因為膽怯，

不是因為貪婪，

不是因為衝動，

我們都該盡力去嘗試，勇敢的活出你自己。

你相信嗎? 每個人來到人世間，皆是帶著愛和勇敢前來的。http://bit.ly/2DWkiF0

撰文 /《 勇敢層級：用你喜歡的方式，活出你自己 》作者 紫嚴

今天，你去賞櫻了嗎?

連續假期，是一個賞櫻的季節；你看櫻花樹上枝條逐一浮現鮮豔花苞，那是積蓄了四季力量締結而成，靜謐等待綻放之時到來。

當朵朵櫻花滿開，在和煦微風中，花與花時而輕觸相擁，時而彼此幫襯，時而羞澀輕曳，千嬌百態美不勝收的場景，深深觸動了每一位賞花者的心。

人們都知道，櫻花花期僅維持一週，便在陣陣春風吹拂中飄落，降下紛飛如雨的花瓣，畫下絕美句點。即便花季如此短暫，它仍堅毅地為下一次的綻放靜默沉潛著。

年復一年，櫻花樹隨著花開、凋謝日漸茁壯，枝葉更為茂密，結出更多花苞，以愈加絢麗的繁花錦簇之姿迎接世人，從不計較片刻盛開後的枯萎凋零，只為滋長出更強大的自己。

勇敢，就在你每一次的沉潛和綻放之中，愈加的耀眼動人。

風和日麗的假期，願你，一切都好。http://bit.ly/2DWkiF0

撰文 /《 勇敢層級：用你喜歡的方式，活出你自己 》作者 紫嚴