你，正迎風而上，乘著它的力量，在遼闊大海上掌穩船舵，從容應對迎面而來一道道海浪的考驗。

就像生命中突如其來的難題一般，毋須過分努力而是懂得判斷、拿捏，即便暗夜海面偶有狂風吹亂了風帆，你依然不為所惑，堅定方向勇敢前行。

追逐，有時候不是為了得到什麼，而是雲淡風輕地把過去拋諸腦後，將根深蒂固的膽怯、糾結、障礙等舊有習慣輕輕揉碎，隨著風兒飄散，讓內心重獲「自由」，自此，你將迎向黎明的那道曙光。

摘自著作 《勇敢層級》

圖 / 翁小姐

日子總會愈來愈好，

許久不見，

近來好嗎？

《勇敢層級》作者  紫嚴

當你討厭著某一個人，

表示你內心還在乎他，

除非有那麼一天，

你完全不在乎了，

這段關係才是真正結束。

《勇敢層級》作者  紫嚴

愈奔波勞碌的心，愈渴望一份寧靜，

在生活壓力打轉，局限了自由翱翔。

走入片刻的寧靜，讓心不再迷失，

鬆綁反覆煎熬的心智，

擁有精神上的遼闊，才能豐富你的世界，

有時候，一個人，靜靜的，也很好！

撰文《勇敢層級》作者  紫嚴導師

既然，

退縮和勇敢都耗費心力，

我們倒不如選擇勇敢；

世上，沒有所謂的命運，

是選擇建構了你的人生。

撰文《勇敢層級》作者  紫嚴導師

讓我陪伴著你，穿透層層想法和情緒面紗，

拭去隱匿在淚水中的悲傷，遇見現實世界和所有發生的真切樣貌，

拾回豁達與自信，展現游刃有餘的勇敢，最終，無須勇敢而自然勇敢，活出生命的自在與精彩。

撰文《 勇敢層級：用你喜歡的方式，活出你自己 》作者 紫嚴

膽怯和勇敢不來自天性，

而是一種選擇，

接受多少次挫折的碰撞，

便能成就多麼勇敢的你。

撰文《 勇敢層級：用你喜歡的方式，活出你自己 》作者 紫嚴

你是不朽的靈魂，而非生滅的軀體，

站在這個高度經歷人生，

外界所賦予的價值，已不再是你汲汲營營想追求，

按照自己的節奏，不為了誰趕路，

當追逐和幻滅消逝，自我的意義才會彰顯，

生命，可以活得從容自在。

撰文《 勇敢層級：用你喜歡的方式，活出你自己 》作者 紫嚴

最慘的悲劇不是死亡，而是沒有熱情的人生

愛情沒了熱情，只剩生活；
工作沒了熱情，只剩責任；
親情沒了熱情，只剩義務。

不想再枯竭的走下去，就該為自己再勇敢一次。

撰文《 勇敢層級：用你喜歡的方式，活出你自己 》作者 紫嚴

快樂，彷彿是一隻蝴蝶，

你愈想伸手去抓住它，往往是徒勞無功；

惟有，你靜下心來，反而會停駐在你身上。

撰文《 勇敢層級：用你喜歡的方式，活出你自己 》作者 / 紫嚴