挫折來了，焦慮著、懷疑能否度過，一股無形巨大壓力大石，喘不過氣難以呼吸，怨嘆人世間為何有這麼多處理不完的事，像浪花般一波接一波，沖抵掉了對生活的熱情。

不用驚慌害怕，寬心禪中提到：「你一直是美好中存在著，允許自己寧靜下來觀察，不需五秒，答案必然會出乎意料的圓滿。」

勇氣，不用別人給我們，只要願意承擔當下，你可以非常勇敢！

撰文: 紫嚴導師 2015.5.15